какво

са по-богати на хранителни вещества от
трябва да ограничим по здравословни причини: мазнини, наситени мазнини, сол (или натрий),
съдържание на захар и калории.

За дефиницията на определени термини и понятия авторът е използвал като
източник на консултации онлайн енциклопедия Wikipedia и официални уебсайтове
от FDA и WHO.
Списъкът с добавки е разгледан на страницата www.alimentarios-additives.com

Мариано Орзола започна да се интересува от теми за хранене и упражнения в
възраст 14 години. Има повече от 25 години журналистическа работа
уелнес и здравословен живот. Той е създател през 1998 г. на уебсайта Fitness Total (Испания
и Латинска Америка). След това той създаде каналите Fitness и In Forma за портала на
Съдържание на StarMedia. Той беше доставчик на съдържание за канала Vida y Cada Mujer
от L'Oréal за StarMedia. През 2003 г. той произвежда добавката Bienestar Total
за латинския вестник La Voz del Interior. Това беше доставчикът на съдържание
за секцията Личен треньор на списание Buena Salud (Латинска Америка)
за две години.

Публикува множество статии в испански списания като Corps de Mujer и
Той е бил консултант по различни редакционни проекти, свързани с
уелнес, хранене и фитнес. Работил е като журналист на свободна практика за
различни печатни медии, включително престижното женско списание Cosmopolitan.
Публикувал е над 2000 статии. Той беше създателят на митичния блог „Ти си
мазнини, защото искате "(испанско издание), получило над 300 000
уникални посетители. Написал е революционните книги „Основни за
изглеждат и се чувстват добре "(повече от 20 000 изтегляния от 2009 г.)," Корем
план за цял живот - Методът X ABS ”(2013 - Редакционна планета),„ Las
5 непогрешими закони на любовта “(2013) и„ Знаете ли какво ядете? "
(2014). Интересът му към гастрономията също го накара да създаде Колекцията
Практическа кухня, публикувайки голям брой дигитални книги с рецепти.

В момента работи като писател и редактор на книги в цифров формат
върху благосъстоянието, диетата, готвенето, удовлетворението и щастието от още
цялостен и практичен, чрез OrzolaPress, издателската агенция, която той
сам основава.