Хората с наднормено тегло търсят някаква магия за бързо отслабване. Септември е пиковият месец на този тип диета.

диети

Едно от най-честите запитвания в моя офис по това време на годината е търсенето на диета, решение, резултат. Като цяло те питат за диетата, която този или онзи известен човек е направил, която насърчава загуба на тегло от 10 килограма за 1 месец с този или онзи метод, който те са чували по телевизията, показвайки, че магията е била налице след няколко дни.

Хората с наднормено тегло, които имат нужда да сменят тялото си, да модифицират имиджа си, да могат да купуват дрехи или да носят тези, които са ценяли дълго време, когато са слаби, търсят някакви заклинания за бързо отслабване с временни цели: сватба, пътуване или лято. Поради тази причина септември е пиковият месец на този тип диета.

Изправени пред това отчаяно търсене, предлагането е наистина много широко както в мрежите, така и в телевизията, където се предлагат много нискокалорични диети. Като опции намираме лепенки за отслабване, аурикулотерапия, кетогенни диети с добавки, шейкове, детоксикиращи сокове, книги на известни личности, които са променили магически живота си с прах върху храната си, диети на гладно, показна библиография на нереалностите, коучинг на WhatsApp, магьосник палачинки в кутия заместители на храна в продължение на месеци и т.н. По случайност всички те са гладни стачки, където това, което най-много ни харесва, се прави незаконно: яденето. И по този начин хроничните диети намират още един ресурс за бързо отслабване и тотална корупция на връзката с храната, забравяйки какво е истинското значение на храненето.

Всички тези чудотворни, но силно увреждащи ресурси имат някои общи точки:

  • Те не обучават и не информират пациентите си с истината.
  • Те се извършват, през повечето време, без медицинско наблюдение.
  • Те се основават на митове без хранителна подкрепа.
  • Обещават ускорено отслабване за кратко време и без физически упражнения.
  • Те не предлагат специфични характеристики за всеки пациент според живота му, но това е един и същ план за всички.
  • Те насърчават гладуването, което има силно отрицателно въздействие върху нашето здраве.
  • Те смятат храната за проблем, заменяйки я с добавки.
  • Те освещават някои храни и демонизират други, според модата.
  • Те забраняват някои храни във връзка с графиците и приписват магически свойства на други.
  • Те не представят научни изследвания, които ги подкрепят и не са одобрени от Аржентинското общество по хранене, тъй като те могат да навредят много повече, отколкото могат да бъдат от полза за пациента.

И накрая, когато могат и пациентите успеят да ги направят за известно време, загубата на тегло винаги е наистина поразителна. Но малцина могат да поддържат този тип диета, която ги е отдалечила от начина им на хранене, който не е нито обичайният, нито естественият, нито е приятен. Така те се връщат в живота си с чувството, че са изоставили и са се провалили отново, и възвръщат всички свалени килограми и много пъти ги надвишават.

В този момент пациентът е позициониран като виновник, когато в действителност е попаднал в плен на диетичния пазар, а не в ръцете на професионалист, който му помага да лекува проблема си с една от най-честите патологии на този век, която се нуждае от специализирана внимание и професионално шофиране.

Едно от най-предизвикателните и най-разпространени в хранително отношение болести на този век е затлъстяването. През 2018 г. това се превърна в епидемия, която засяга повечето страни в света и засяга всички социални сектори. Не дава почивка на деца, юноши или възрастни и ангажира както мъже, така и жени.

Много пъти получавам пациенти, които за пореден път са се провалили с този ресурс, който толкова ги е развълнувал. По време на консултацията се появяват силни чувства на мъка и плач, които са резултат от разочарованието, причинено от невъзможността да поддържат решението, което са мислели, че са намерили.

Някои имат ясни симптоми на депресия и маскират тялото си с големи дрехи, крият се, избягват социални събирания и спират да показват тялото си, на кого обичат, или имат затруднения в общуването с противоположния пол, считайки се за негодни да бъдат обичани, приемани, харесвани. Разбира се, много от тях изпитват дискриминация, чувстват се маргинализирани, защото не реагират на модела на красотата, който социалната ни среда поставя като стандарт. Образът на тялото, който човек има върху себе си, помага за изграждането на самочувствие, при повечето от тези пациенти невъзможността да постигнат това, което искат да бъдат, определя колко щастливи са, генерирайки голяма промяна в качеството им на живот. Някои страдат от словесно насилие по време на работа, в училище или просто имат внимателен поглед на другите, когато ядат много или малко, когато решат и решат да не ядат публично, но накрая се прибират вкъщи и се чувстват гладни, измъчени или тъжни. всичко, губейки контрол над забраненото за дадено време, храна. Появява се типичният цикъл на ограничение, радост, неустойчивост на забраната, неуспех, разочарование и накрая преяждане.

Излишното тегло продължава да бъде силно подценявано както от правителството, така и от много професионалисти и компании, които предлагат на пазара „чудотворни“ решения, разглеждайки това заболяване толкова сложно, колкото просто естетическо разстройство или проблем на „волята“, в допълнение към бизнеса.

Много е важно да сме наясно, че с нарастването на епидемията от затлъстяване компанията за отслабване разрушава научните и етични бариери пред специалистите в областта на затлъстяването, които всеки ден се стремим да предоставяме информацията, която тази сложна болест заслужава, на интердисциплинарен терапевтичен подход, при който основната цел е възприемането на здравословни навици на живот, насърчаване на физически активен стил, подобряване на режима на хранене и с медицинско ръководство или контрол, който от своя страна позволява управление на емоциите и стреса.

Ако цифрите не спират да растат, това означава, че правим нещата погрешно и днес повече от всякога е време да поемем ангажимент да го променим, но не само от здравните специалисти, но и за цялото общество, правителства, индустрия и медиите, тъй като предоставянето на тази информация е гаранция за подпомагане на населението ни да ограничи въздействието на затлъстяването.

(*) Медицински специалист по хранене.

С нашия цифров абонамент се радвате на повече от 300 изключителни статии на месец и разглеждате нашите сайтове без ограничения. Ние имаме първокласни бюлетини, изключителна общност за вас, отстъпки с The Voice Club и още.

Здравейте! Искате ли да продължите да се информирате?
Регистрирайте се безплатно за достъп до още някои статии.

Абонирайте се от $ 39 на месец, за да сърфирате без ограничения, да имате достъп до ексклузивно съдържание и много други.