Изследване, публикувано от Йейлски университет, Съединените щати разкриха, че стресът ще ви накара да увеличите същото количество калории, което получавате, когато ядете двоен хамбургер.

толкова

Според изследванията стресът се произвежда от повишен хормон кортизол, отговарящ за изравняването на тези състояния на мъка.

Според специалисти преди това са правени проучвания, където е изследван отговорът на кортизола при жени с наднормено тегло. въпреки това, Това е първото проучване, което показва, че при слабите жени се наблюдава увеличаване на коремните мазнини поради стрес.

„Открихме и това жените с по-високи коремни мазнини са имали по-негативно настроение и по-високи нива на жизнен стрес ", заяви той Елиса С. Епел, д-р., главен изследовател на изследването.

Специалистът посочи, че „по-голямо излагане на стрес на живота или психологическата уязвимост към стрес може да обясни по-голямата му реактивност към кортизола. От своя страна излагането им на кортизол може да ги е накарало да натрупват повече коремни мазнини ".

Резултатите са получени след изследване на група от жени в пременопауза, някои не са с наднормено тегло, а други са с наднормено тегло и имат коремни мазнини в корема и бедрата.

След като го следваха три дни, специалистите установиха това хората с тежък стрес, тревожност или депресия могат да съхраняват повече висцерални мазнини.

"Всички сме изложени на стрес, но някои хора могат да отделят повече кортизол от други и могат да го отделят винаги, когато са изправени пред същия стрес", добави Епел.

„Възможно е повишено излагане на условия стресори или психологическа уязвимост стресът ги е накарал да реагират прекомерно на стресори в ежедневието си, поради което са имали по-голяма експозиция през целия живот на кортизол ", заключи изследователят.