Съобщение от яхти »Пон. 13 февруари 2012 г. 17:38

първа

Съмнението ми е в първата закуска; Не знам дали да взема KEFIR (отговаря ми, но е много скъп) или овесено мляко, също много скъпо. хаахаха

Че обикновено закусвате?

Съобщение от Мисаки »Сряда, 15 февруари 2012 г. 16:22

Чували ли сте фразата „евтиното е скъпо“? Е, ако е скъпо, но по-добре подхожда на тялото ви и нещо по-евтино ви кара да се чувствате зле. Не е нужно да ви казвам, че мисля, че е по-добре.

Ям плодове от 1 месец и съм много по-добър, отколкото когато пиех коктейли/зърнени храни, но мисля, че има твърде много плодове на едно седене и след два часа вече съм гладен. Смятам да сменя закуската си с друга, която ме зарежда повече: домашен сок или бадемово или кокосово мляко и френски омлет/креп или едно от „сладките“, които приготвям, но разбира се всичко в рамките на диетата ми (без брашно, захар, глутен, млечни продукти и бобови растения).

Съобщение от VicAle92 »Четвъртък 16 февруари 2012 г. 06:39 ч

Съобщение от Мисаки »Чет 16 февруари 2012 15:16

Съобщение от Тер »Петък, 24 февруари 2012 г. 15:22

Вижте яхтите млечният кефир, можете да го вземете без проблеми, игнорирайте го. Защото ако не в края няма да ядете нищо. Ако ви харесва, вземете го, гъбата, която ядете, се храни с мляко и отнема лактозата (захарта в млякото), така че я приемайте спокойно. Сега не го пия, но правех кефир с плодове като ябълка или круша, които се смесват със сушени плодове, стафиди или орехи. Той е много здравословен и хранителен. И разбира се кафява захар, която иначе е негодна за консумация.

Пия растително мляко до сега имах само овесено мляко. той е супер смилаем и добър. Сега от няколко дни живея на соя, търсейки промяна. Това, което трябва да направя повече от акаунта, защото купих леко, тъй като другото ми струва повече за смилане.

Овесеното мляко, което пия, е овесената каша АЗ СЪМ. Той струва 1,40 евро. Това е овесена каша и хей е евтино. Ако няма да е най-доброто, но поправя и по-скоро като в тази страна.

От време на време отивам в хиперкор и купувам специалната линия мляко с пребиотични овесени ядки. Което е супер добро и е богато на фибри и калций, което е много добре за мен. На стойност 1,75 евро.

Тогава те казват, че овесената каша на прах е много добра и ако си купите саксия, има различни мнения, но ми казаха, че може да продължи един месец. Но никога не съм го купувал, защото съм объркан с дозите и тогава е объркване, че ако загрявам водата и т.н. и т.н.


I закуска:
1 киви и сок от два портокала (нарязвам кивито в сока)
1 чаша овесено мляко
пуешки тост
тост със захар и олио
Овесени зърнени храни и корнфлейкс
Домашен пандишпан (но по-скоро го приемам като допълнение, ако нямам зърнени храни или така, не приемам много к, но сутрин причинява лошо храносмилане)