Роза, една от нашите скъпи читателки ни написа с много традиционна рецепта, която наистина изглежда много добре, ето я рецептата с нейните думи и както ще видите, тя не използва много масло въпреки това заглавие:

отслабване

Пържена тиква

Обичам тиква и те все още могат да бъдат намерени много добри. Имам приятел, който също ми дава биологично земеделие.
Ще ви кажа как обикновено ги приготвям, които наистина харесваме.

Състав:

  • Чесън (в изобилие)
  • Сушен червен пипер (няколко от тях)
  • Малко оцет (по възможност ябълка)
  • Морска сол
  • Екстра върджин зехтин
  • Тиква

Разработка:

- Тиквата се пошира в контейнер, с малко олио, много малко, за да не е тежка и да няма много калории.
- Отделно чесънът и сушеният червен пипер се пекат. Когато ги бият, да ги смачкат. Добавя се малко оцет.
- В последните минути на тиквата, която на практика е между пържено/варено, се добавя този препарат и е така.
Много вкусен!

Благодаря ти много Роза за да ни изпратите тази вкусна и здравословна рецепта и както тя казва "много традиционна".

Каня ви да ми изпратите още „вкусни“ рецепти, които да споделя с всички.

Mentxu da Vinci

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.