Опитайте да приготвите тези * парчета пуешки гърди във вкусен кремообразен здравословен доматен сос за обяд или вечеря - не само ще зарадвате стомаха си, но и цялото си тяло. Рецептата е с ниско съдържание на калории и въглехидрати и съдържа само 3g въглехидрати на порция.
Това е едно от моите любими рецепти с пуешко месо. Пуешките гърди, както и пилешките гърди, са с ниско съдържание на въглехидрати, мазнини и калории и с високо съдържание на протеини, което ги прави идеална съставка за отслабване и за различни видове диети. Те ще ви направят чувствам се сит без да пълните тялото си с калории.
Ще намерите интересна комбинация от подправки, като джинджифил, канела, черен пипер, червен пипер и кориандър в това фитнес храна. За да омекотите доматения сос, използвайте кисело мляко с поне 3% мазнина, в противен случай ще се образуват бучки. И накрая, можете да добавите настъргано сирене, като моцарела, към месото.
Препоръчвам да го сервирате с ориз, киноа, булгур или кус-кус, или ако искате да поддържате въглехидратите ниски, можете да приготвите карфиолов „ориз“, който много добре се съчетава с това ястие.