Неотдавнашно проучване предполага, че двойките, опитващи се да отслабнат, може да тестват връзката си, като използват неподходящи стратегии за постигане на целите си за отслабване.

заедно

Експертът по междуличностна комуникация д-р Рене Дейли разследва как хората интерпретират подходите на своите партньори, за да помогнат за отслабване, с цел да предоставят по-персонализирани препоръки за двойките, които се стремят да се подкрепят взаимно в целите си за отслабване.

Анализирайки отговорите на онлайн проучване от 389 лица, всички от които активно се опитват да отслабнат и живеят с романтичния си партньор, д-р Дейли идентифицира четири различни „релационни среди“, в които двойките отслабват.

Те варират от „в синхрон“, където и двамата партньори споделят положително отношение към загубата на тегло и действат като екип, за да постигнат целите си за отслабване, до „самотни бойци“, характеризиращи се с ниски усилия на екипа и повишен стрес. да обсъдим загубата на тегло като партньор.

Проучването класифицира тези някъде по средата като „спорни кооперации“, когато подходът към отслабването понякога причинява конфликт или „автономен“, при който хората получават само спорадично насърчение от партньора си, без ненужна намеса.

Трите най-често срещани стратегии за отслабване, които двойките използват, са насърчаване, похвала и успокоение, влияние чрез натиск върху партньора си да подобри и взема по-здравословни решения и принуда, за да накара другия да се почувства виновен, като оттегли привързаността си.

Ако обаче двойките не приведат тези подходи в съответствие със специфичната им релационна среда, двойките рискуват да се отчудят и излишно напрежение.

Проучването установи, че двойките „в синхрон“, които определят загубата на тегло като обща цел, са много по-възприемчиви и към трите стратегии, включително принуда. Негативните емоции, свързани с тази стратегия, като чувството за вина, са по-склонни да бъдат тълкувани положително в тази обстановка като загриженост за здравето на партньора им, вместо да бъдат манипулативни или контролиращи. Това може да доведе до положителни ефекти както за загуба на тегло, така и за връзката на двойката.

Д-р Дейли коментира: "Релационните партньори създават заедно среда, в която хората отслабват. Поведението на връстници, което поддържа загуба на тегло, може да се разглежда по различен начин в зависимост от околната среда. Например, човек, който обича да се фокусира върху диетата, но партньорът ви да се фокусира върху упражнения разгледайте предложението на партньора си за разходка като натрапчиво и безполезно. За разлика от това човек, който чувства, че те и партньорът му са на една и съща страница за това как да отслабнете, може да приеме предложението.

"Тези констатации показват, че двойките могат да се възползват от договарянето на най-добрата среда за взаимоотношения и желаните подкрепящи стратегии на партньорите си, за да улеснят напредъка им по-ефективно. В крайна сметка това би им помогнало да балансират по-добре целите си за отслабване. С поддържането на връзката си."