Плодовата салата се представя все по-често в ресторантите, така че днес рецептата за Салата от ябълки и моркови Това е супер идеална опция за всички членове на семейството.
Препаратът се състои от белене и настъргване на двата плода, добавяне на шепа ядки, което му придава по-хрупкава текстура. Черешата на тортата е сместа от сиропа със заквасената сметана и двата вида мляко, което несъмнено този сос и дресинг подобрява всички вкусове.
Сега морковът е много практичен и гъвкав зеленчук, тъй като можем да го ядем варен, суров, смесен. Яденето на този зеленчук ни дава много свойства, включително витамини, антиоксиданти, минерали и където в количество от 100 грама той осигурява 33 калории, наистина ниско.
Тъй като морковът има високо съдържание на фибри, това кара изпражненията да се увеличават, предотвратявайки запек, както и намалявайки киселинността и стомашния дискомфорт.
Консумирането на моркови в суров вид носи предимства като укрепване на венците и зъбите. Флуоридът, който съдържа, помага да поддържаме зъбния си емайл в най-добро състояние.
Рецепта за салата от ябълки и моркови
много вкусен Салата от ябълки и моркови където сладките вкусове ще зарадват небцето на всички вас.
Съставки
- 6 моркова.
- 5 ябълки.
- 1 кутия кондензирано мляко.
- 1 кутия изпарено мляко.
- ½ кутия заквасена сметана.
- 1 кутия ананас в сироп.
- 1 чаша орехи.
Подготовка
- Отворете кутията с ананас, отцедете я и разбира се запазете сиропа.
Отваряме консервата с ананас
Съвети
След настъргването на ябълката веднага изстискайте малко лимон отгоре, това ще предотврати окисляването.