Пресният джинджифил и киселото зеле придават уникален вкус на това интензивно ароматизирано смути.

смути

Количество:

790 г (2 порции)

Време за подготовка:

За да отпечатате:

Ниво на трудност:

Съставки

  • 1½ чаша (360 g) бадемово мляко
  • 300 г зелена ябълка (2)
  • 50 г целина (2)
  • 1 супена лъжица семена от чиа
  • 1 филия с дебелина 3 mm пресен корен от джинджифил (3 g)
  • 3 г (1 супена лъжица) магданоз
  • 1 супена лъжица кисело зеле

Подготовка

  1. Поставете всички съставки в контейнера на Vitamix в посочения ред и затворете капака сигурно.
  2. Стартирайте миксера на най-ниската скорост и бързо го вдигнете до максималната.
  3. Блендирайте за 1 минута или до желаната консистенция, като използвате бутало за насочване на съставките върху остриетата.

Класове

Тази рецепта може лесно да се удвои в 2-литровата чаша, за да се насладите на нея с няколко души или да я вземете отново по друго време на деня.