ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ
Трудност: Трудна
Продължителност: 90 минути
Порции: 4 човека
Калории: 332 Kcal/порция
- Съставки за приготвяне на лазаня от патладжан
2 патладжани
1/2 кг телешка кайма
1 Тава гъби
1 скилидка чесън
1 глава лук
150 г Тиква
1 зелен пипер
1/2 червен пипер
50 г зехтин
Сол
Млян пипер
Риган
Диетичен бешамел (Вижте в рецептата)
1 кг. Много червени домати
Измийте патладжаните, ще оставя кожата, но можете да я премахнете, ако предпочитате, във всеки случай ги нарязваме на филийки от 1 см. светлина
Поставяме филийките патладжани върху поднос с малко сол отгоре и без никаква вода, възнамеряваме да ги печем, а не да ги готвим, слагаме ги във фурната, докато омекнат. 20-30 минути.
Докато патладжаните са готови, обелете и нарежете лука и скилидката чесън. Запечатваме го в тиган с трите супени лъжици олио.
Когато лукът стане прозрачен, добавете малките нарязани гъби и запържете за около 15 минути.
След това тиквата се нарязва на много малки кубчета. задушете още 10 минути.
След това добавяме месото, солта и подправките и готвим около 20 минути, докато месото свърши. След това време добавяме доматите, обелени и нарязани на малки кубчета. Покрийте и гответе на тих огън около 20 м. докато доматът е готов.
2º - Друга възможност е директно да добавите домашен доматен сос, според рецептата:
Междувременно правим диетичен бешамел, според рецептата:
В съд за печене покриваме дъното със сос бешамел.
Разстиламе слой патладжани.
Разстиламе слой месо върху първия от патладжаните.
След това поставяме тънък слой настъргано леко сирене и поставяме друг слой кларита бешамел.
Покриваме с още един слой патладжани и друг, обилен, бешамел. Добавете малко по-последователен слой леко настърган кашкавал и сложете във фурната, докато сиренето се разтопи и покафенее, около 20 m. приблизително.
- Рецепти Дневник на Мар Кобос за здравословен живот
- Съединение в канела може да помогне за предотвратяване на затлъстяването Healthy Living News в Diario de
- 44% от испанците наддават на тегло по време на затвора. Noticias de Vida Sana в Diario de
- Рецепти Дневник на Мар Кобос за здравословен живот
- Те препоръчват на спортистите да подобрят диетата си, преди да изберат добавки Noticias de Vida Sana en