Здравословната тенденция на годни купи

Здравейте всички! Как си? Надяваме се страхотно. Днес искаме да говорим за възходяща тенденция в областта на храненето. Това са подходящи купи, нова концепция за обяд, която улеснява и гарантира правилния прием на протеини и въглехидрати.

купички

Може да се каже, че подходящите купи са новите комбинирани ястия, с много по-сложна и здравословна точка. В тях танцуват броколи, скуош, боб, леща, черен ориз, киноа, сладък картоф, печено говеждо месо, нискомаслено сирене ... Те са супер вкусни! Хранете се добре, по здравословен начин, без да се отнасяте зле с тялото си и смесвате хидрати с протеини и мазнини, които са 100% здравословни и необходими за правилното функциониране на тялото.

Освен това тези подходящи купички могат да бъдат взети от всеки. И това е плюс за тези, които спортуват или са на диета, защото са много удовлетворителни. Хранейки се с подходящи купи, вие придобивате жизненост, благополучие и младост. Особено при тези, които включват съставки, богати на антиоксиданти.

За да направите добре прилягаща купа, трябва да сте наясно със съставките. Това биха били някои основни рецепти:

Рецепта за подходяща купа за любителите на месото

Печено говеждо/Пиле/Турция

Студен зеленчуков сос

Рецепта за подходяща купа за любителите на рибите

Fit Bowl рецепта за вегани

Тиквени семена

Препоръчваме подходящите купи за обяд, защото те се пълнят много и ако ги вземете за вечеря, може да ви създаде усещането, че сте много пълни. През нощта е по-добре да ядете нещо по-леко. Що се отнася до това кога е най-доброто време за ядене на подходяща купа, препоръчваме това да са онези дни, когато имате нужда от много енергия или просто, когато ви се иска. Ако не смеете първо да направите подходящи купи у дома, можете да отидете в специализирани ресторанти.

Има много повече рецепти, които можете да търсите в Pinterest или онлайн. Цветовете ще привлекат много внимание, но преди всичко вкусът, когато ги вкусите. Можете също така да направите подходящи купи за закуска: кисело мляко с плодове и зърнени храни, например. Това е начин за изследване и ние ви предупреждаваме, че те се закачат и могат да станат порок, здрави. От тези, които не нараняват.