рецепти

От рецепти САЛАТА семействата са толкова, колкото всяко от тях добавя любимата си съставка. Това е рецепта, предназначена за хора, които не могат да ядат много неща поради фруктоза, лактоза и т.н. Но в края на всичко ви оставям снимки на двама РАЗЛИЧНИ САЛАТИ .

РУСКА САЛАТА

(без глутен и лактоза)

Съставки (за 1 човек можете да увеличите съставките за всеки човек):

  • 1 голям картоф
  • ½ морков
  • 4 кръгли зелени зърна
  • 1 кутия тон в масло
  • Домашна майонеза без глутен и без лактоза
  • 1 твърдо сварено яйце
  • Сол

ГАРАНТИРАТЕ, ЧЕ ВСИЧКИ ИНГРЕДИЕНТИ, КОИТО ИЗПОЛЗВАТЕ, СА БЕЗ АЛЕРГЕНИТЕ, КОИТО ТРЯБВА ДА ИЗБЯГАТЕ. Ако трябва да направите диета с ниско съдържание на фруктоза и сорбитол, трябва да сложите количеството морков и зелен фасул, което ще понасяте. Пригответе майонеза с лимон по-добре от оцет, ако не можете да го понасяте. Ако е закупен, търсете най-ниското съдържание на захари. А за сорбитола внимавайте, че някои закупени леки майонези могат да го носят.

Разработка:

  1. Това ястие се приготвя най-добре с интервал от няколко часа, тъй като трябва да се сервира хладно.
  2. Сварете яйцето, оставете го в студена вода и го обелете.
  3. Обелете картофа, измийте го и го нарежете на квадрати.
  4. Измийте моркова и го обелете. Също така го нарежете на квадрати.
  5. Измийте зърната, отрежете краищата и нарежете на малки парченца.
  6. Сварете фасула и моркова заедно, докато станат al dente. Резервирайте в голяма купа.
  7. Варете картофите, докато свършат, но не се чупете, времето ще зависи от сорта и размера на нарязаното.
  8. Добавете фасула и моркова. Оставете го да се охлади и приберете в хладилника.
  9. Пригответе майонезата, ако е домашна и съхранявайте в хладилника.
  10. Малко преди да сервирате, смесете яхнията с майонезата. Можете да сложите малко твърдо сварено яйце, нарязано на малки парченца. А останалото го настържете и го сложете отгоре като декорация.
  11. Съхранявайте в хладилник до готовност за сервиране.

ЗАБЕЛЕЖКИ И СЪВЕТИ ЗА РЕЦЕПТА:

  • Тази рецепта е простата версия на салатата, но можете да сложите грах вместо боб, а също така да украсите с консервирана чушка и зелени маслини.
  • Ако правим за повече хора, можем да поставим на голяма тава и да поставим декорацията по красив начин, като правим рисунки.

От receptes d’amanida russa n’hi е имало толкова много семейства, тъй като всяка люлка повлиява фаворита на съставка seu. Това е рецепта, създадена от хора, които не могат да намалят разходите за фруктоза, лактоза и т.н. Но в края на всички ни оставям снимки на два различни аманида.

РУСКА САЛАТА

(Sense глутен и сензорна лактоза)

Съставки (за 1 човек можете да добавите нарастващи съставки за всяка вечеря):

  • 1 голяма патака
  • ½ пастанага
  • 4 mongetes ще имат три колена
  • 1 tonyina llauna в oli
  • Maionesa Casolana усеща глутен и усеща лактоза
  • 1 ун
  • Сол

ВИДЖИЛЕ, КОЕТО ТОЛКОВА ЕЛС ИНГРЕДИЕНТИ, КОИТО FEU ДА ОБСЛУЖАВА, СЛЕДВАЙТЕ СЕНСИВНИ ЕЛС AL·LÈRGENS, КОИТО TINGUEU ИЗБЯГВА. Ако имате диета с ниско съдържание на фруктоза и сорбитол, трябва да имате количеството пастанага и истинска монгета, които понасят. La maionesa prepau-la amb llimona millor que оцет си no ho holereu. Ако е закупен, потърсете ниския месец в успех. Пел сорбитол гледам, че някои майонезийски леки покупки могат да го носят.

Разработка:

  1. Ето страхотно плато, пригответе го за няколко часа разлика, за да бъде поднесено, бъдете свежи.
  2. Bullir l’ou, deixar-lo in aigua freda i pelar-lo.
  3. Пелеу картофа, наемете го и го издълбайте.
  4. Наемете пастанагата и я обелете. Издълбайте тамбе на квадрадетите.
  5. Наемете les mongetes, издълбайте крайности и издълбайте trossets petits.
  6. Bullir на mongetes и pastanaga заедно, перки quedin al dente. Резервирайте в голяма купа.
  7. Bullir les patates перки quedin fetes, но това не е тренкин, темповете ще зависят от сорта и мярката, която подреждате.
  8. Прикрепете както монгетите, така и пастанагата. Deixar препоръчва и съхранява в хладилника.
  9. Пригответе майонезата, ако е подходящо, и я съхранявайте в хладилника.
  10. Естонка беше готова да й служи, barreja amb la maionesa. Това е да се постави слюда d’ou dur tallat a trossets. Аз остатъка до ratllar, аз го поставям за това как да украся.
  11. Съхранявайте в хладилника по време на сервиране.

ЗАБЕЛЕЖКИ КОНСУЛТИРАМ ЗА ПРИЕМА:

  • Тази рецепта е опростената версия, но е възможно да поставите пезоли в comptes de mongetes и също така да украсите с консервирани чушки и зелени маслини.
  • Ако fem на повече хора, можем да позираме в голяма сафата и да я поставим красиво декорирани рисунки.

ДРУГИ САЛАТНИ РЕЦЕПТИ

САЛАТА НА МОЯТА МАЙКА: това е рецептата, която майка ми приготви в бара, която семейството ми имаше като тапас.

КЛАСИЧЕСКА САЛАТА: тази, която правех от много години.

АКО ХАРЕСЕТЕ ТАЗИ БИЛЕТ, МОЖЕТЕ ДА ГО СПОДЕЛИТЕ,

МОЖЕ ДА БЪДЕ ПОМОЩНО ЗА МНОГО ЦЕЛИАЦИИ ИЛИ С ДРУГИ НЕТОЛЕРИЯ