Оценете това съдържание!
Средно 4/5. Гласове: 285
Познайте рецептите с рибно филе
най-вкусно през сезона.
Остават ни само няколко седмици от началото на Великия пост, в който по традиция консумацията на червено месо намалява и търсим варианти като риба и морски дарове. Ето защо ние искаме да ги предложим 30 рецепти за рибено филе, много вкусно между другото.
Защо ядете повече риба в Великия пост?
Думата Велики пост идва от латинското quadragesima, което означава четиридесет, или карантина. Това предизвиква 40 дни пост преди честването на еврейския празник Пасха, който по-късно става и католик.
Това се дължи на традиция от католически произход, която започва в сряда
пепел (или първи ден от Великия пост).
Тези 40 дни на пост са за пречистване, при което вярващите се въздържат от светски удоволствия и аспекти, със символичен аспект и в рамките на хранителния аспект, в червено месо.
Това може да е свързано с практиката на жертвоприношения на топлокръвни същества на езически богове (животни с червено месо), които християните са се опитвали да изкоренят както на практика, така и въздържайки се от консумацията им.
Тогава птиците и рибите станаха опция за хранене през този период.
В момента се избягва само червеното месо в Пепеляна сряда,
Велики пост и по време на Великденския тридуум (четвъртък, петък и Велика събота).
Каква рецепта за рибно филе предпочитате за Великия пост?
Ползи от различни видове риби
Червен шушулка
- Нискокалорична е и богата на протеини.
- Месото му е лесно смилаемо.
- Богато е на витамини от група В.
- Той има високо съдържание на фосфор, необходим за здравето на нервната система и растежа.
- Той е с ниско съдържание на мазнини и холестерол.
- Помага за контрол на теглото и защитава сърцето.
- Намалява риска от разширени вени и хемороиди
Бяла риба
- Той има високо съдържание на фосфор, необходим за здравето на нервната система и растежа.
- Добре е за здравословно храносмилане.
- Той е богат на желязо, което стимулира имунитета и физическата устойчивост.
- Той има йод, необходим за усвояване на въглехидратите и поддържане на косата, ноктите и зъбите в добро състояние.
Бас
- Съдържа калий, минерал, необходим за здравето на нервната система и мускулната дейност.
- Той е богат на магнезий, който помага на червата да работи правилно и подобрява имунитета.
- Той е с високо съдържание на витамин В комплекс.
- Има леко слабително действие.
Сьомга
- Съдържа омега-3, много полезен за здравето като цяло.
- Има противовъзпалителен ефект, който помага за контрол на диабета и артрита и предотвратява рака.
- Полезно е да се борим с проблеми, свързани с нервната система.
- Намалява агресивността и проблемите с депресията.
Пъстърва
- Има висока протеинова стойност.
- Той е богат на омега 3 и 6, необходими за здравето на организма като цяло.
- Нормализира притока на кръв, което предотвратява инфаркти.
- Намалява нивото на липидите (мазнини в кръвта).
- Подобрява функцията на щитовидната жлеза.
Рецепти с рибно филе
Вижте рецепти:
Рибата с картофи е една от любимите ни рецепти, затова я споделяме с вас, за да можете да поглезите семейството си с добри ястия. Интересувате се от: Десерти за Великия пост Освен ...
Ако планирате да приготвите ястие без месо, но с типичния домашен вкус, препоръчваме ви да опитате този деликатес.
Ако искате да сервирате на детето си риба, тази забавна опция за тапети за деца е много специална.
Вашето семейство ще хареса тези сезонни ивици с риба. Научете се да ги подготвяте стъпка по стъпка от нашата рецепта.
Търсите лесни рецепти с рибно филе? Тук ще ви покажем как да приготвите този великопостен бургер, любимият за сезона!
Махнете се от неприятностите през този пост и пригответе това панирано филе от риба за хранене на вашето семейство. Бързо и лесно!
Сигурни сме, че тези рибни флейти ще са едни от любимите ви за обяд, най-хубавото е, че се приготвят много лесно и бързо.
Каним ви да опитате едно от най-вкусните ястия в Наярит: рибните такос zarandeado с пико де гало. Научете се да ги подготвяте!
В днешното меню този рибен шиш със зелен фасул и кафяв ориз е идеален. Ние ви казваме как да приготвите това вкусно и пълноценно ястие.
Поставете здравословно завъртане на вашето събиране с тези вкусни сандвичи с риба с червена глупачка. Да завладее небцето!
Придайте на вашите ястия изключително специално докосване с тайна и наистина вкусна съставка, коло е киноа, затова ви каним да опитате какво представлява тази страхотна пържола ...
Изживейте ново преживяване за ядене на риба с тези шишчета от филе от риба с фъстъци, супер хрупкава рецепта, която ще ви очарова; не оставайте с желанието да експериментирате ...
Търсите нещо богато, засищащо и питателно? Какво ще кажете за филе от червено месо с маслинова темпура? Не само изглежда вкусно, но е и вкусно, толкова много, че няма да можете да спрете ...
Обновете се в кухнята и пригответе изискани ястия, без да харчите много като арабската риба тако, панирана със сусам, различен и вкусен начин за ядене на риба, така че ...
Опитайте да направите рибата с хрупкава коричка у дома. Страхотно и вкусно ястие, което да придаде нов щрих на днешната храна. Допълнете направо със салата ...
За днешното хранене какво ще кажете за риба с бяло вино и джинджифил? Ако искате да опитате нова рецепта с много вкус, това е нашата препоръка. Интересувате се от: Предимства на ...
Какво удоволствие! Ако сте любители на пикантните неща, тази рецепта е специално за вас. Освен това ще ви хареса, защото имате нужда от много малко съставки, за да опитате ивиците от ...
Ако майка ви и баба ви никога не са ви давали рецептата за риба по стил Veracruz, вие сте попаднали на правилното място. Запишете добре съставките, защото това е една от нашите ...
Риба и чипс е английското наименование, което се дава на риба, придружена от картофи, типично за Обединеното кралство. Звучи изключително вкусно, не мислите ли? В Мексико…
Сьомгата е една от любимите ни риби, тъй като има много полезни за организма хранителни вещества и вкус на вкус. Днес ви каним да опитате тази сьомга с копър и вино ...
Сьомгата е една от любимите ни риби, тъй като има много полезни за организма хранителни вещества и вкус на вкус. Днес ви каним да опитате с това мариновано филе от сьомга ...
Ако мислите за вкусна вечеря, която ще покори небцето, това рибно филе в доматен сос с босилек е вкусна възможност, която можете да приготвите много лесно ...
Всички обичаме храни, които имат богата комбинация от вкусове. И тази рецепта за рибено филе върху леща от леща не прави изключение, освен това е много ...
Знаем, че рибата е една от любимите ви храни, тъй като е лека, питателна и може да се приготви по много начини. Днес искаме да споделим с вас вкусно рибено филе ...
Сезонът на Великия пост е много близо и въпреки че сме склонни да избягваме определени храни, имаме други вкусни възможности за ядене и приготвяне на вкусна вечеря, като тази ...
Време е да се погрижите за себе си и да хапнете нещо много вкусно с тази рецепта рибно филе с печени домати. Тя ще се превърне в една от любимите ви рецепти!
Това здравословно рибено филе, приготвено с епазот, ще се превърне в една от любимите ви рецепти. Ние ви казваме как да го подготвите за вашето семейство.
Нищо като леко и вкусно ястие, което да продължи деня ни. Ако това е, което търсите, не можете да подминете това филе от печена гъба. Определено,…
Какво удоволствие! Показваме ви как се приготвя рибно филе с горчица. Той ще се превърне в един от любимите ви заради това колко богат и лесен е за правене.
Днес трябва да приготвим вкусна пъстърва със сьомга с лимон. Ако и вие сте искали, продължете да четете и се научете как да го подготвяте много лесно и много бързо. Ще ви хареса! ...
Изненадайте всички и се научете как да направите филе от риба, увито с тахан, колкото питателно, толкова и вкусно. Обърнете внимание на рецептата!