Техники за готвене

Харесвате ли шоколад? Пригответе тази проста торта за закуска или закуска.

Една проста и бърза рецепта, която ще ви хареса.

Най-добрите рецепти за диета с риба тон и ябълки

Ябълкова салата

рецепти

Разделяме ябълката и сурими

  • Apple
  • Маруля
  • Сурими (раци)
  • Риба тон
  • Майонеза
  • Царевица
  • Орехи
  • Оцет и сол
4.4/5 (97 гласа)

Как да премахнем 500 калории на ден, без да тренираме

В баланс е добродетелта. Консумирането и изгарянето на абсолютно същия брой калории на ден е идеално.

Салата от паста и риба тон, облечена с горчица и мед

От Рецепти и усмивки, Рецепти и усмивки. Мое е

Идеална салата за лятото

  • За салатата:
  • - 250 гр
  • цветни тестени изделия
  • тип лалета
  • маргаритки или спирали
  • - 2 или 3 големи домата от Монсерат
  • - 3 пъпки
  • - Маслини, пълнени с хамсия
  • - 1 жълта ябълка
  • - 3 малки кутии тон
  • кръгли или 2 овални
  • За винегрета
  • - Сол
  • - Масло
  • - Винен или шери оцет
  • - Пчелен мед
  • - дижонска горчица
4.3/5 (79 гласа)

Знаете ли как да активирате хормона, който ви помага да отслабнете?

Имате ли наднормено тегло, започнали ли сте диета и сте се сблъскали с някои трудности? След това следвайте тези стъпки!

Студена салата от риба тон и ориз

От Рецепти и усмивки, Рецепти и усмивки. Мое е

САЛАТА ОРИЗ, ТУНА И ГЛАВИ

  • Среднозърнест ориз
  • 3 или 4 домата
  • 3 пъпки
  • 2 средни кутии тон в зехтин
  • 1 кутия маслини
  • 1 кутия царевица
  • 2 ябълки
3.9/5 (25 гласа)

Коктейл от морски дарове

Сгответе яйцата и нарежете всички съставки, като накрая оставете само няколко цели скариди, които да украсите

  • 1 бутилка ананас в сироп.
  • По желание: 2-3 твърдо сварени яйца
  • Половин ябълка
  • 2-3 кутии тон
  • ½ кило скариди или скариди
  • Розов сос:
  • 5 супени лъжици майонеза и чаша кетчуп
3.2/5 (5 гласа)

Това приложение ви помага да отслабнете, като анализира вашата ДНК!

Това приложение анализира вашата ДНК, за да определи какъв тип диета и упражнения ще ви помогнат да отслабнете ефективно.

Салата от манго и маруля

Обелете и нарежете всички съставки

  • 2 манго
  • Риба тон
  • 7 ракови пръчки
  • 3 моркова
  • 1 прясно бяло сирене
  • 400 гр. От тестени лъкове
  • 1 банан
  • 1 ябълка
  • 1/4 от марулята
  • Обличане: Скъпа
  • олио и оцет
2,5/5 (11 гласа)

Оризова салата с нотка цитрус

От престилките на Хулио и Кармен, престилките на Хулио и Кармен

Салата, която всички сме опитвали, но със свежа и различна точка