Болките в гърба могат да бъдат мъчителни. Така че получаването на рентгенова снимка, КТ или ЯМР за откриване на причината може да е добра идея.
Но да го правите в началото на болката обикновено не е добра идея. Ето защо:
Те не помагат да се подобрят по-бързо.
Повечето хора с болки в долната част на гърба се чувстват по-добре в рамките на един месец, независимо дали са си правили образен тест или не.
Всъщност тези тестове могат да доведат до допълнителни процедури, които усложняват възстановяването.
Например, мащабно проучване на хора с болки в гърба установи, че тези, които са правили образни тестове малко след като са научили за проблема, не са се справили по-добре и понякога са се справили по-зле от хората, които са взели прости мерки, като прилагане на топлина., Остават активни, и имат болкоуспокояващи без рецепта.
Друго проучване установи, че хората с болки в гърба, които са имали ядрено-магнитен резонанс през първия месец, са имали осем пъти по-голяма вероятност да се оперират, но не са се възстановили по-бързо.
Те крият рискове.
Рентгеновите лъчи и CT сканирането ви излагат на лъчение, което може да увеличи риска от рак.
Това е особено важно за мъжете и жените в детеродна възраст, тъй като рентгеновите лъчи и КТ на кръста могат да изложат тестисите и яйчниците на радиация.
От друга страна, тестовете често разкриват гръбначни аномалии, които може да не са свързани с болка.
Тези констатации могат да причинят ненужно безпокойство и да доведат до ненужни последващи тестове и процедури като инжекции или дори операция.
Когато тестовете за изображения имат смисъл?
Може да е добра идея да направите тест за изображения веднага, ако имате признаци на тежко увреждане на нервите или сериозен проблем в основата като рак или гръбначна инфекция.
"Червените знамена", които могат да предупредят вашия лекар, че изображението може да е полезно, включват:
- История на рака;
- Необяснима загуба на тегло;
- Висока температура;
- Скорошна инфекция;
- Загуба на контрол на червата или пикочния мехур;
- Ненормални рефлекси или загуба на мускулна сила или усещане в краката.
Ако няма нито един от тези допълнителни симптоми, може да не се нуждаете от образен преглед поне няколко седмици след появата на болки в гърба и само след като сте опитали мерки за самообслужване.
Как да се лекува болка в кръста?
Вашият лекар може да Ви посъветва за най-добрия начин за лечение на болките в кръста.
Повечето хора преодоляват болките в гърба за няколко седмици и тези лесни стъпки могат да помогнат:
- Останете активни. Почиването в леглото за повече от ден или два може да предизвика скованост, слабост, депресия и бавно възстановяване;
- Нанесете топлина. Нагревателна подложка, електрическо одеяло или гореща вана или душ отпускат мускулите;
- Помислете за лекарства без рецепта. Добрите варианти включват болкоуспокояващи като ацетаминофен (тиленол и генерици) или противовъзпалителни лекарства като ибупрофен (Advil и генерици) и напроксен (Aleve и генерици);
- Спи спокойно. Легнете настрани с възглавница между коленете или легнете по гръб с няколко възглавници под коленете;
- Говорете с Вашия лекар. Ако симптомите не се подобрят след няколко дни, помислете за посещение на лекар, за да се уверите, че проблемът не се дължи на основен здравословен проблем. Ако болката е силна, попитайте за болкоуспокояващи с рецепта.
- Решения за болка в гърба след раждането
- Топ 10 храни за намаляване на болките в гърба
- Диета с ниско съдържание на калории и сол, за да бъде по-здравословна
- Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да е по-добра за отслабване, отколкото да намалите калориите
- Диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, за да живеете по-дълго и по-добре