Казвам се Фернандо Риос и преди да тежа още 20 килограма ... Всеки би казал, че ме гледа сега. Това напълно промени моята представа за това какво е животът и затова исках да го споделя с всички, които четат.
КАКВА БИ ВАШАТА ЦЕЛ, КОГАТО ЗНАЕТЕ ТОЗИ ПОРТАЛ?
Исках да сваля поне 15 килограма. Исках момичетата в гимназията да ме гледат, тъй като реших да отслабна заради училищна травма. Винаги са се бъркали с мен и аз бях изгонен за това. Истината е, че обществото е много жестоко, особено в ранна възраст. Който казва, че физическото няма значение при социалната интеграция, поне в моя случай, не е вярно. Истината е, че не мислех, че мога да го направя и мислех, че това ще ми струва много повече. Най-накрая изпуснах не само това, но и своите 20. И понякога си мисля, че продължавам да губя ... И сега определено се научих да бъда доволен от себе си. Сега съм „готиното момче от групата“, защото коремът ми може да се види, въпреки че все още е същият, сега не ми е трудно да флиртувам. Малко е тъжно, но така е било.
В КАКВО СЕ СЪСТОЯВА ВСЕКИДНЕВНАТА РУТИНА?
Обикновено спортувам всеки ден в допълнение към здравословното хранене. Обикновено не пипам твърде много тежести, но правя много упражнения за пода, особено коремни преси. Аз съм „малка готвачка“, така че се забавлявам и с новите възможности, предлагани от менютата, които ми дава треньорът, тъй като бързо ми омръзва да ям винаги едно и също нещо, така че това ми дава много разнообразие.
КАКВО ЩЕ АКЦЕНТИРАТЕ ЗА ТАЗИ УСЛУГА?
Комуникацията е много лесна от самото начало. Не трябваше да гледам никого и да му казвам какво претеглям, просто попълнете формуляра в Интернет и той се адаптира към моите ресурси и нужди.
ПРЕКРАТИХЕ ЛИ ХРАНИТЕ ТОВА, КОЕТО ВИ ХАРЕСВА?
Не, просто сега контролирам количествата и времето за ядене и те също ми позволяват да го пропускам няколко пъти седмично. Спазвам някои насоки. И тренирам, нещо, което не съм правил преди. Те са ме научили да имам дисциплина и всеки ден ме мотивират и помагат. Тази подкрепа е това, от което имах нужда. Моят треньор също ме направи малко психолог, защото истината е, че моралът ми беше доста подкопан от моята социална среда и винаги си мислех, че винаги ще живея дебел.