От 11 до 19
Някъде между осем и 14-годишна възраст ефектът на хипоталамусните хормони, разположени в мозъка, бележи началото на пубертета. Това е революцията. Яйчниците и тестисите започват да отделят полови хормони (особено естроген и прогестерон при момичета и тестостерон при момчета), а промените се случват почти ежедневно, засягайки както външния вид, така и настроението. Гърдите и космите по тялото започват да растат. Те имат своя първи период и те, тяхното първо изгонване на сперма. Междувременно емоциите се засилват. Най-лошото при толкова много хормонални промени е, че не всички се случват с еднаква скорост, така че юношата е като голямо дете с противоречиви нужди. Амигдалата, центърът на всички емоции, кипи, докато префронталната кора на мозъка, отговаряща за рационалния контрол, все още не е узряла напълно. Тази липса на координация обяснява импулсивността, характерна за това време от живота.
Въпреки че имат по-голяма хормонална стабилност, за жените това е труден момент. Предполага се, че има биологичен часовник и че отброяването започва. Когато една жена забременее, тя ще изпита още една хормонална революция. Секрецията на прогестерон (хормонът на бременността) ще доведе до промени в апетита, миризмата и кожата и косата, които по време на бременност са по-лъскави от всякога. През тридесетте си години естрогените, прогестеронът и тестостеронът поддържат предвидими нива, но след 35 г. тяхната активност започва да намалява непрекъснато. Мускулният тонус се губи и мазнините се натрупват по-бързо, така че е препоръчително да увеличите калорийните разходи и да практикувате някаква физическа активност. Кожата също започва да губи хиалуронова киселина и колаген и е по-слаба и сияйна, отколкото на 20. Няколко дни преди менструацията много жени ще получат тази уникална пъпка, почти винаги разположена на едно и също място. Мъжете, с по-стабилна хормонална карта, продължават да плуват в тестостерон.
От 50
Яйцата са спрели или са на път да спрат да произвеждат естроген. Липсата му причинява горещи вълни, сърцебиене, световъртеж, промени в настроението, раздразнителност и различни дискомфорти, но освен това жените вече не са защитени от сърдечни заболявания и за първи път рискът от сърдечно-съдова смърт е равен на този при мъжете. Липсата на естроген също е отговорна за това костта да стане по-пореста и податлива на фрактури. И менопаузата вече е започнала. При някои жени с много притеснителни симптоми на менопаузата е показано използването на хормонозаместителна терапия за възстановяване на минимално ниво на хормони, въпреки че употребата му не трябва да се удължава повече от пет години. Добрата новина е, че сексуалният живот се подобрява, тъй като натискът от нежелана бременност се освобождава. При мъжете ниският тестостерон може да причини спад на сексуалното желание, обезсърчение и склонност към депресия. Изглежда, че противоречието относно това дали има мъжка менопауза не приключва. Експертите минават по средната улица и казват, че някои мъже ще го изпитат, а други няма.
под карантина
На тази възраст много жени навлизат в перименопауза, транзитна фаза, която причинява рязък спад на естрогена и прогестерона. От 45-годишна възраст хормоналните нарушения могат да причинят безсъние, горещи вълни, липса на енергия и по-малко сексуално желание. От своя страна мастните натрупвания са концентрирани в корема и бедрата. За мъжете карантината означава и промяна в половите хормони. Намаляването на прогестерона води до намаляване на функцията на тестисите и обема на еякулацията и семенната течност. В допълнение, мъжете забелязват загуба на мускулна маса, причинена от по-ниско производство на растежен хормон, повишаване на холестерола и тенденция към наднормено тегло. Те също започват да губят коса, но плешивостта е по-скоро въпрос на генетика, отколкото на хормони, според д-р Tinahones.
Двадесетте
Хормоналната карта се стабилизира и юношеската революция е преодоляна, с по-голям или по-малък успех. На тази възраст женските полови хормони остават стабилни, с промените в менструалния цикъл, а момчетата поддържат постоянна секреция на тестостерон. Мускулната маса е висока, а артериите са гъвкави. Според д-р Тинахонес на тази възраст предменструалният синдром и менструалните спазми са една от най-честите причини за медицинска консултация. Това е време на висока енергия и бързо либидо, но промените в настроението са по-малко тежки. Започват и по-стабилни взаимоотношения, като хапчето е най-широко използваният метод за контрацепция. Този метод инхибира и понякога имитира действието на някои хормони. Той трябва да бъде предписан от лекар, след анализ на хормоналната карта.
* Тази статия се появи в печатното издание на 0004, 4 октомври 2009 г.