Свят . здравей на всички!

диетични

С тези графици, които носим, ​​безбройните задължения, които имат малки и големи, е много трудно, понякога невъзможно да се балансира дневният ред, така че цялото семейство да се среща поне веднъж на ден около офиса или трапезарията, за да се наслади на семейството и балансирано и планирано хранене. Вярно е, но също така е вярно, че, както вече беше казано, храненето като семейство е от съществено значение за физическото, емоционалното и социалното развитие на децата и благосъстоянието и качеството на живот на родителите. Ето защо си струва усилията, необходимо е да се разглежда като приоритет поддържането или превръщането на семейните ястия в полезна и здравословна рутина, също от хранителна гледна точка. Скъпи мой Дра. Беатрис Белтран де Мигел е имал вниманието да сподели някои от насоки и съвети по-чести от насочени към родителите, те могат да им помогнат да имат по-чести семейни ястия и да ги направят по-здрави от гледна точка на качеството на храната и насърчаването на добрите хранителни навици в тази среда.

Благодаря Беатрис за споделяне на вашия опит, знания и мотивация с моите читатели.