Актуализирано на 28 май 2020 г. 12:58 ч

синдром

Болестта на Рейно е нарушение на кръвоносните съдове, което засяга пръстите на ръцете и краката. При студ или стрес кръвоносните съдове се стесняват и пречат на кръвта да достигне крайниците, така че кожата да побелее и да посинее и да изтръпне.

Синдромът, болестта или явлението на Рейно се характеризира с бледност и последващо синкаво оцветяване (цианоза) на кожата на пръстите, особено на ръцете, след излагане на студ, внезапни промени в температурата, вибрации или стресови ситуации. Тези промени в цвета са последвани от реактивно зачервяване и понякога изтръпване.

Избягвайте стимули, които причиняват симптоми

В тези случаи е препоръчително да се избягват тригери като студ и стрес. Опитайте се да поддържате ръцете, краката и главата си топли с ръкавици, изолиращи обувки и шапки.

Също така е полезно да се изпълнява редувайте вани за ръце и крака: гореща вода за три минути и след това студена за няколко секунди. Препоръчва се също да спрете пушенето, да избягвате кафе и чай и лекарства като контрацептиви с прогестерон.

Ако явлението се случи неочаквано, можете поставете пръсти в топла вода или в топла телесна кухина (подмишница, слабини или дори уста). Те остават такива поне докато се върнат към нормалния си цвят.

Хранителни вещества и растения за синдрома на Рейно

Можем да се справим и с проблема от хранителна гледна точка. Доказано е, че ниацин или витамин В3 (250 mg, 2 или 3 пъти на ден) помага за намаляване на пристъпите и тяхната продължителност.

The Витамин Е (400-600 IU дневно) и магнезий (250-500 mg на ден) предотвратяват спазми, особено когато е студено; и същото важи за етеричните мастни масла Омега 3 (1000 mg дневно) и омега-6 (500 mg дневно).

Ако намаление на цинк еритроцит, трябва да се приемат 50 mg от този минерал, свързани с манган (3-5 mg) и с витамин В6 (50-100 mg).

Имайте гинко (Гинко билоба) екстракт или инфузия може да намали честотата на атаките. Важно е да се храните здравословно и да спортувате ежедневно.

Ароматерапия

Някои етерични масла помагат за бързо възстановяване на периферната циркулация, особено тази на Розмарин и това на винаги жив. За да ги използвате, смесете:

  • 25 капки етерично масло (AE) от розмарин qt cineol
  • 10 капки безсмъртниче AE
  • 4 ml растително масло от calófilo
  • 5 мл растително масло от лешник.

При необходимост нанесете няколко капки върху засегнатите области.

Ако приемате антикоагуланти, заместете мащерка qt thuyanol с безсмъртниче EC.