Салатата от авокадо, спанак, домати, гъби и пиле е идеална прясна рецепта, която да придружава ястията през лятото. Различните зеленчуци, които са част от тази салата, ще ни осигурят голямо количество витамини, минерали, фибри и вода.
Освен това пилешките гърди осигуряват протеини с висока биологична стойност.
Съставки
| Авокадо | 1 единица |
| Листа от спанак | 100 g |
| Чери домати | 10 единици |
| Гъби | 100 g |
| Пилешки гърди | 100 g |
| Балсамов оцет | Плясък |
| Необработен зехтин | Плясък |
| Сол | Да опитам |
Режим на подготовка
1-ви Измийте всички зеленчуци.
2-ри Готвене на пилешките гърди и нарязаните гъби на скара.
3-ти Нарежете гърдите и авокадото на ивици.
4-ти Поставете листата спанак в чиния и отгоре с пилешките ленти, авокадо, гъби и чери домати.
5-ти Облечете салатата със солта, оцета и зехтина (в този ред).
- Салата от домати от дърво, авокадо и извара Гастрономия; Вкл
- Салата от целина, домати и авокадо - Лесна
- Гликемичен индекс на храни при затлъстяване; Клиники за затлъстяване
- Салата с авокадо и печена тиква; Палео и веганска рецепта; Рецепти за готвене
- Кетогенна салата от пиле и авокадо здравословна рецепта