Ръководство за програмиране
За съжаление Internet Explorer 8 7 6 не е съвместим с вашата система. Актуализирайте до най-новата версия на Internet Explorer, за да се насладите на по-бърза и по-сигурна мрежа.
- Здраве
- Коронавирус
- Болести
- Фитнес
- Храна
- Адаптиране към новото нормално
- Мощни съвети
- Електронна поща
- Compartir
Снимка: Sipa Франция
Винаги се оценява, когато знаменитост споделя своите тайни, особено когато става въпрос за Салма Хайек. Мексиканската актриса сподели в своя акаунт в Instagram рецептата за здравословна закуска и виждайки колко нетърпеливо я яде, може да се досетите, че тя също има добър вкус и е идеално да започне деня с много енергия.
Състав:
Плоча с натурално гръцко кисело мляко
Папая на кубчета
Семена от нар
подготовка: Разбъркайте всичко в купа и накрая добавете мед, комбиниран с бадем и кокос, като дресинг.
Самата Салма препоръчва енергичната си закуска за всички онези хора, които нямат нищо против да ядат допълнителни калории с комбинацията от плодове и докосване на мед.
Салма, любителка на детоксикиращите сокове
В много малко случаи Салма Хайек споделя своите хранителни тайни. Веднъж той говори за това за списание InStyle и там той призна, че обича да консумира сокове, сякаш това е ритуал за прочистване на тялото му, който той извършва веднъж месечно, в продължение на три дни.
„Пречистването на тялото чрез консумация на сок за мен е като медитация: помага ми да се отпусна, да се концентрирам и да осъзная положителните реакции, които тялото ми изпитва“, каза той в интервюто.
В допълнение към този месечен ритуал актрисата и продуцент започва деня си със зелен сок, създаден от нея и за който все още не е споделила рецептата.
"Това е брутално инжектиране на витамини и също е прекрасно за кожата", каза Салма.
Диети и упражнения на Салма
По-рано Хайек призна, че не е човек, посветен на упражненията. Всъщност не обичате да правите рутина. Той признава, че обича да се гмурка, но това не е упражнение, което може да прави с постоянство поради многото си пътувания и работни ангажименти.
„Няма значение каква е моята философия по отношение на диетата, защото никога не я спазвам. Нямам тази дисциплина. Мисля, че е защото съм изтощен. Наистина искам да се променя ".
Всичко, което Салма се опитва, е да не яде животинско месо всеки ден. Яжте месо, но умерено.
Вижте също: Салма Хайек призна, че е претърпяла пластични операции, за да изглежда добре на 52 години