Проучване с 4000 испански ученици разкрива, че заседналият начин на живот се увеличава с възрастта и е по-висок сред момичетата. Злоупотребата с екрани благоприятства наднорменото тегло, което засяга 34%

Илейн се издигна над главата на Пау Гасол и, облечена в тениска, която би паснала на седем четиригодишни момичета като нея, вкара. След това, в обятията на великана, тя се върна към детския си ръст и очите й се разшириха. Звездата от НБА сподели вътрешен двор с учениците от държавното училище "Хосе Калво Сотело" в Мадрид във вторник, за да алармира за данните от доклад, известен малко преди и който е обобщен, както следва: седем от 10 момичета не спазват препоръките на Световната здравна организация (СЗО) за физически упражнения. По-малък процент от децата (56,3%) не изпълняват минималния дневен час на умерена до енергична физическа активност (т.е. ускоряваща сърдечната честота и дишането), както е продиктувано от международното тяло. Имайки предвид двата пола, само 36,4% от децата и юношите спортуват достатъчно.

само

Това е основният извод от голямото проучване, което измерва заседналия начин на живот и затлъстяването при почти 4000 деца и юноши в цяла Испания с помощта на въпросници, тегло, телесни измервания и гривни за активност. Разследването е насърчавано и ръководено от Фондация „Газол“, председателствана от По и Марк, а предварителните му резултати бяха представени вчера от играча на Портланд Блейзърс и министъра на здравеопазването Мария Луиза Карседо. Проучването „Стъпки“ (за съкращението на английски от „Физическа активност, заседналост и затлъстяване в испанската младеж“) е проведено в 245 образователни центъра в цяла Испания. Общо 3 803 деца и юноши на възраст между осем и 16 години са отговорили на въпросник за техния начин на живот и физическа активност. Членовете на техните семейства са добавили друга информация за образователното ниво и професията. Те също са претеглени и измерени. Един на всеки 10 носи акселерометър в продължение на една седмица, за да запише интензивността на движенията си и да получи обективни данни за усилията си. 68 изследователи от 13 университета са участвали в Стъпки.

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ

"Това е пионерско проучване, тъй като методологията е най-строга и резултатите могат да бъдат екстраполирани на испанското население", каза главният изследовател Сантяго Гомес. „Това, което привлече вниманието ни най-много, е, че с порастването на децата минутите на ден за физическа активност намаляват. В сравнение на 3-ти клас от началния и 4-ти от ESO има 106 минути разлика, те губят повече от час и три четвърти упражнения и в същото време обратният модел се появява при използването на екрани. Времето се увеличава ".

Вторично, данните за активността при момчетата са по-лоши. Според проучването 72% от учениците в този образователен цикъл могат да се считат за заседнали в сравнение с малко над половината от учениците в началното училище (55%). И това е свързано отчасти с прогресивното увеличаване на времето, през което са пред телевизора, таблета или мобилния телефон. Изследванията са установили, че повече от половината деца и юноши са закачени за повече от два часа на ден, когато СЗО препоръчва да не се надвишава тази граница. Почти три часа се отделят средно през делничния ден (179,1 минути) пред екраните. А в събота и неделя тази дейност се увеличава драстично: те прекарват почти пет часа (282,6 минути на ден) и четирима от петима (79,3%) непълнолетни не се подчиняват на предписанията на здравната агенция. Този път неспазването е по-високо при мъжете.

С тези данни и преди да се облече кратко, Пау Гасол побърза да поиска повече и по-добри упражнения в училищата. Защото децата, които го чакаха да стреля кошницата, имат само час и половина часове по физическо възпитание на седмица, тъй като това е двуезичен център. Тези, които нямат тази учебна програма в Мадрид, преподават още един час.

LOMCE прехвърля на общностите решението за времето, което учениците отделят за преместване. Като цяло в началното образование повечето училища са избрали два или три часа и два часа в средното. Чрез законопроекта, който се стреми да измени настоящата норма, правителството иска повече движение: то обмисля текста, че физическите упражнения и спортовете се практикуват всеки ден в рамките на учебния ден.

Нещо много уместно, защото според проучването Steps почти четири от всеки 10 деца и юноши (34%) са с наднормено тегло (20,7%) или със затлъстяване (14,2%) и само половината са с тегло, считано за нормално. Но ако се измери талията им, подчерта Гомес, резултатите са по-тревожни. Те открили, че едно на всеки четири (23,8%) деца е имало коремно затлъстяване, параметър, произтичащ от свързването на обиколката на талията с височината и който е показател за сърдечно-съдов риск.

„Какво правим с деца, които не се движат, когато напускат училище?“, Пита Селест Калеро, учител по физическо възпитание на Канарските острови от 13 години и наскоро назначен за директор на образованието на острова в Лансароте, „ние не ги посещаваме. Прибират се вкъщи и са с мрежите, с WhatsApp, дори не се появяват на улицата. Детското и младежко затлъстяване тук е огромно ”. Канарските острови са зад Мурсия, общността с най-голямо наднормено тегло: едно на всеки четири деца или юноши тежи повече, отколкото би трябвало, а всяко десето е с наднормено тегло според последното Национално здравно проучване от 2017 г. Callero залага на минимум три часове седмично по физическо възпитание, точно както Генералният съвет по физическо и спортно възпитание предложи на правителството, което обединява всички учители, „и в идеалния случай ще трябва да отделяме по един час на час, но ще трябва да трансформираме учебна програма нагоре и надолу ".

Неговият колега Антонио Ретал, учител в частно училище в центъра на Мадрид, смята, че настоящите два часа и половина седмично не са достатъчни, „защото тогава всичко зависи от средата на децата“. Споразумението за правителство на гражданите в Мадрид има за цел да добави допълнителен час на седмица.

Б. Ф. преподава и децата на държавно училище в столицата в три седмични сесии, които не продължават три часа. „Би било чудесно да увеличим времето, но с образователното натоварване, което имат учениците, те биха отишли ​​в безкрайни дни.“ А интензивността? „Много високо! Базира се на играта, но включва състезания, щафети. Те се изпотяват ”. Повечето от учениците му, от добре образовани семейства от средната класа, спортуват физически с извънкласни дейности. „С моите двама колеги се опитваме да внесем физическа активност в тяхната среда. Друго нещо е в училища с родители без ресурси или с малко обучение, тъй като някои от тези, които съм преподавала, в които децата са на улицата, без да се движат ".