Новата диета против умора
Умората несъмнено е един от най-често срещаните симптоми в западното общество. Сутрин или вечер, безсъние, физическа или интелектуална умора ... Каквато и форма да има, произходът на умората често се крие в хранителни грешки: токсините се натрупват, киселинността се увеличава ... и се появяват симптоми. Добрата новина е, че няколко лесни за изпълнение диетични корекции са достатъчни, за да предотвратят или обърнат проблема.
Мари Борел, известна журналистка и автор, специализирана в храните, създаде книгата, която много читатели чакаха: дидактическо ръководство за най-подходящите храни ...
Умората несъмнено е един от най-често срещаните симптоми в западното общество. Сутрин или вечер, безсъние, физическа или интелектуална умора ... Каквато и форма да има, произходът на умората често се крие в хранителни грешки: токсините се натрупват, киселинността се увеличава ... и се появяват симптоми. Добрата новина е, че няколко лесни за изпълнение диетични корекции са достатъчни, за да предотвратят или обърнат проблема.
Мари Борел, известна журналистка и автор, специализирана в храненето, създаде книгата, която много читатели чакаха: дидактическо ръководство за най-подходящите храни за преодоляване на умората и как да ги включите в диетата по прост начин. Книгата включва повече от тридесет рецепти стъпка по стъпка, от някои юфка със сърца от артишок до вкусен грахов крем и кокосово мляко, включително салати, тортили, пилешки или рибни ястия ... Изключително практична и много достъпна работа, която ще гарантира балансирано снабдяване с хранителни вещества, изпълнено с енергия.
- 9 храни за избягване на умора и главоболие - По-добре със здравето
- Сбогом на коремните мазнини с вода от патладжан - По-добре със здравето
- 5 признака, че ядете твърде много фибри - по-добре със здравето
- Храни за умора - по-добре със здравето
- 7 природни средства за отпускане на краката и намаляване на умората - По-добре със здравето