Описание
Куката на тази диета е, че тя ни позволява да „се радваме на нормален социален живот през уикенда“. Това се постига с лечение във фази, разпределени през седмицата.
В понеделник и вторник диетата е много хипокалорична, като се елиминират въглехидратите (с изключение на закуската) и се предлага бульон и обезмаслено кисело мляко за вечеря (общо около 50 ккал за лягане). Следващите три дни идва фазата на прочистване с детоксикиращи храни, където се запознаваме с тъмния шоколад и виното! Калоричният прием в тези дни обаче не достига 1000 ккал.
През уикенда вече можете да ядете всичко (гледайки количествата), следователно има увеличение на калорийния прием в сравнение с предходните дни. И по-късно? Започнете отначало за 3 цикъла (3 седмици).
Коментари
Поразително е, че алкохолът се въвежда в „здравословната“ диета за отслабване; и за компенсиране на излишните калории, млечните продукти трябва да бъдат обезмаслени. Това е цикъл от 3 седмици, през който няма възпитание за здравословни навици (диетични и жизненоважни).
Оценка
Тази диета следва същия подход като другите, които са много на мода: тя предлага диета, основана на три фази, от които първата е хиперпротеинова и хипокалорична.
Въпреки че загубата на тегло може да бъде много бърза в този първи момент, от OCU силно препоръчваме да не се прибягва до този тип лечение за борба с наднорменото тегло, тъй като предлага небалансирана диета и може да носи определени здравни рискове.