Прилагането на диета за секс в живота ви може да ви помогне да отслабнете, докато се наслаждавате на интимност с партньора си

Отслабнете не е задължително да е мъчение, всъщност е възможно отслабнете следвайки секс диета. Ако не знаете какво е това, ние ви казваме всичко, което трябва да знаете за този метод, за да загубите тези излишни килограми.

The секс диета позволява ви изгарят много калории и в същото време получавате много сексуално удоволствие.

Секс диета

Има начин да отслабнете, без да се налага да се самоубивате или да прекарвате часове във фитнеса: секс диета.

Този метод основно се състои от прави секс всеки ден интензивно, за да изгорите възможно най-много калории и да намалите размера.

Имам интензивен секс може да помогне за изгарянето на до 500 калории, а при нормален секс можете да изгорите 150-200 калории само за 20 минути.

секс

В този смисъл лекарите от организацията UKMedix създадоха калкулатор, за да разберат какво сексуални позиции изгарят се повече калории, за да отслабнете.

Калкулаторът, разработен от учените, взема предвид параметри като тегло, сексуален ритъм и продължителност.

Резултатите показаха това сексуални позиции за да изгорите повече калории с секс диета са:

1, Жена отгоре или каубойка (79 калории)

2, кученце или кученце (74 калории)

3, изправете се мисионер (70 калории)

Тези резултати са за a секс сесия с умерено темпо, не повече от 15 минути. Ако имате по-интензивен секс, за по-дълго и по различен начин сексуални позиции, калориите, които изгаряте, могат да бъдат много повече, достигайки до 500 калории.

Статия, публикувана в ABC, показва, че има случай на британка, която е успяла да отслабне с 60 килограма, когато е започнала да има интензивен секс три пъти на ден. Тази загуба на тегло беше много по-голяма от тази, която бе успяла да загуби през живота си, тъй като преди това тежеше 139 килограма.

„Сега казваме, че това е моят нов режим. Много по-забавно е от броенето на калории или ходенето на фитнес “, казва тя.

От друга страна, проучвания, проведени в Университета на Монреал в Канада, показват, че сексът е толкова здравословен, колкото и ходенето по 30 минути на ден.

За да се получат очакваните резултати с секс диета, важно е да дадете разнообразие на полов акт и че и вие, и вашият партньор смеете да правите по-страстни движения.

Някои сексуални позиции като секс на стол, те могат да ви помогнат да упражнявате краката, седалищните и коремните мускули, така че опитайте малко повече тази вечер за по-страстна сексуална среща от обикновено.

Ще получите стройно и здраво тяло, както и много приятни оргазми, които също имат много ползи за здравето на цялото ви тяло.

За най-добри резултати, допълнете секс диета с балансирана диета с плодове, зеленчуци, зърнени храни и меса на умерени порции, както и естествена вода всеки ден и ниска консумация на сол и захари.

Смеете ли да опитате секс диета?