сексът

Хорацио Бернал /
LELO, марката луксозни еротични играчки, дава поредица от препоръки, за да ви помогне да възвърнете изгубената си форма поради заседнал начин на живот и излишъци на масата по време на тези партита, чрез секс: 20 минути секс и 60 секунди прелюдия изгарят 250 и 26 калории съответно.

Информацията, която следва, не е посочена в прессъобщението на LELO към нито един научен източник или към научната литература, която го подкрепя. Salut i Força го включва поради неговия интерес и любопитство, като препоръчва на читателите да продължат да се консултират с лекар, ако искат да отслабнат и да имат по-здравословен живот.

Алберто Гудинг от LELO уверява, че «практикуването на секс е едно от най-пълните упражнения, които съществуват. Само за 20 минути се консумират средно 250 калории, има ли по-привлекателен метод за влизане във форма? ", Пита говорителят на марката секс играчки.

Тези твърдения се основават на факта, че както всяка физическа активност, сексът включва енергиен прием, който води до изгаряне на калории. В допълнение, освобождаването на ендорфини и серотонин повишава настроението, оптимизма, чувството за удоволствие и общото благосъстояние.

В обобщение, „практикуването на секс е идеалната алтернатива за онези, които мразят диетите за отслабване, които ги принуждават да изпълняват скъпи упражнения, но също и за тези, които нямат време да практикуват спорт или им е скучно от фитнес залите“, уверяват от LELO.

Според тази марка 5-те пози, които изгарят най-много калории, са изправени: «Те работят с всички мускули на тялото. В този случай мъжът носи цялото тегло на жената, която я държи на ръце. Освен това, за да не натоварва гърба и да избегне наранявания, мъжът ще изпълни малък клек ».

По този начин той упражнява „като се възползва от силата на краката, за да понесе тежест. От своя страна жените ще придобият сила и издръжливост, особено в областта на корема, седалището и краката. Тази поза ви позволява да изгорите около 550 калории. "

Количката: «Тази позиция позволява на жената да тонизира раменете, ръцете и корема, като прави вид лицеви опори, за да я поддържа (изгаря около 450 калории). Що се отнася до мъжа (350 калории), той също ще укрепи ръцете си, тъй като ще трябва да държи краката на жената нагоре.

Мостът: «Без съмнение това е една от позициите, при които жената (450 калории за 5 минути) трябва да вложи повече от своята част, тъй като са необходими гъвкавост и съпротива. Мъжът едва изгаря 200 калории в това положение, но може да компенсира още същата вечер.

Еротичното V: «Жената седи на ръба на масата и поставя краката си върху раменете на мъжа, въпреки че може да е и този, който поддържа краката й. Тя (300 топлина) трябва да използва сила, за да попречи на мъжа да я движи, като по този начин укрепва ръцете и корема.

Мъжът от своя страна ще работи с голям брой мускули, като подчертава ръцете, корема и краката, така че консумацията на калории възлиза на приблизително 400 калории, според източници на LELO в прессъобщение.

Паякът: «Това е една от най-сложните пози и тази, която работи с най-много мускулни групи. И двамата седят на леглото с краката си, като поддържат тежестта си с ръце. Хълбоците на жената са на разтворените крака на мъжа, като коленете й обграждат корема му.

Тази поза позволява да се работят както ръцете, корема, седалището и краката, което изисква големи физически усилия. Тази поза ви позволява да изгорите до 600 калории. Въпреки своята сложност и ако твърденията на марката еротични играчки се потвърдят, това е позицията, която изгаря най-много.

Освен това се помни, че «60 секунди прелюдия със страстни целувки и ласки ви позволява да изгорите до 26 калории. Това е една от най-поразителните причини да се заинтересувате от любовната игра и да добавите малко въображение, за да я удължите. ".