Семената от чиа насърчават отслабването при хора с диабет тип 2

Владимир Вуксан, директор на клиниката за хранене и Център за модифициране на рисковите фактори в болница „Свети Майкъл“ в Торонто, и колегите му анализираха данни от 58 пациенти с диабет тип 2, които са с наднормено тегло или затлъстяване.

насърчават

Изследователите разпределят на случаен принцип участниците на 6-месечна нискокалорична диета, заедно с 30 g./1000 kcal на ден семена от чиа (n = 27) или 36 g./1000 kcal на ден овесени трици като контрол (n = 31).

И двете добавки се предлагат в две форми, с една трета, изпечена в пълнозърнест хляб, а останалата част под формата на прах, който се поръсва върху храната, за да се намали монотонността.

Участниците са посещавали клиниката на 2 седмици и след това на всеки 6 седмици в продължение на 6 месеца за индивидуални 30-минутни сеанси за ориентация с диетолог член на проучването.

3-дневните записи на храната се попълваха при всяко посещение. Първичната крайна точка е промяната в телесното тегло на 6 месеца; Вторичните крайни точки включват промени в обиколката на талията, телесния състав, гликемичния контрол, С-реактивния протеин и хормоните на засищане.

Пациентите, назначени на семена от чиа, са забелязали по-голямо намаляване на телесното тегло на 6 месеца (1,9 kg срещу 0,3 kg; P = 0,02), както и по-голямо намаляване на обиколката на талията (3,5 cm срещу 1,1 cm; P = 0,027) и C- реактивен протеин (1,1 mg/L срещу 0,2 mg/L; P = 0,045).

Участниците, назначени на семена от чиа, също са имали средно 6,5% увеличение на нивата на адипонектин. Няма разлики между групите в мерките за гликемичен контрол.

"Резултатите от това проучване разкриха, че 6-месечното добавяне на семена от чиа към нискокалорична диета, заедно със стандартните медицински грижи, е довело до малка, но значителна загуба на тегло при участници с наднормено тегло и наднормено тегло. Затлъстели хора с диабет тип 2, - пишат изследователите.

„Въпреки умерената загуба на тегло, особено когато е придружена от намаляване на висцералното затлъстяване, това представлява клинично важно постижение, тъй като контролът върху теглото в тази популация е присъщо предизвикателство. Освен това, chia подобри здравните резултати, свързани със затлъстяването, включително намаляване на силно чувствителните С-реактивни протеини и повишени концентрации на адипонектин, "коментира Реджина Шафер.