Как да премахнем натрупаните мазнини в областта на корема?
Когато няколко персонализирани диети са се провалили и не можем да отслабнем главно в областта на корема, има няколко хирургически варианта за премахване на натрупаните мазнини.
Абдоминопластика
Излишната кожа и мазнини правят корема да изглежда неприятен, което е сложно, защото мускулите са твърде отпуснати и отпуснати. За облекчаване на тази ситуация има абдоминопластика, интервенция, чрез която е възможно да се възстанови фиксирането на корема и да се премахнат мазнините.
За да поддържаме добре предимствата, предоставени от абдоминопластиката, е от ключово значение да не напълняваме; напълно е забранено напълняването. Имаме поредица от съюзници за постигане на тази цел, като персонализирани диети.
Осъзнайте, че това е цел, която вече сте постигнали, някои насоки, които знаете как да работите, с които можете да се съсредоточите върху положителните аспекти и да забравите за отрицателните.
Поддържането на здравословно тегло е ключът
Знаете, че е важно да имате добър екип от специалисти зад себе си, за да постигнете целите, които сте си поставили. Отслабването и оставането без тези излишни килограми е надпревара на дълги разстояния, при която трябва да работите ден за ден, без да припадате.
Тъй като не искаме да се връщаме в стартовата кутия, където излишните килограми застрашават здравето ни, трябва да следваме адекватна диета, допълнена с насоки за физически упражнения, адаптирани към нашите нужди. След като възстановим фигурата си благодарение на коремната пластика, трябва да интегрираме здравословна и балансирана диета в живота си, за да поддържаме форма.
Следоперативно след абдоминопластика
Седмица след претърпяване на корема можем да започнем да извършваме ежедневни дейности, въпреки че трябва да изчакаме разумно време, определено от нашия лекар, за да можем да започнем програмата за упражнения.
По това време обаче можем да правим малки разходки, за да поддържаме форма. Докато не можем да възобновим физическата си активност, препоръчително е да наблягаме повече на диетата.
По време на този процес екип от специалисти, съставен от лекар, диетолог и психолог, ще ни даде подходящите насоки за всяка фаза на възстановяване, знаейки какви са постиженията, които трябва да се постигнат и без да иска да премине през големи стъпки в малък период от време.
С необходимата помощ ще можем да поддържаме перфектен корем, какъвто е останал след коремната пластика.