Хорчата ли ви дебелее?
Хорчата е напитка от тигърнът, наричана още тигърново мляко, която може да се пие целогодишно и има неоспорими здравословни свойства.
Както всички знаем, храната не ви прави дебели или слаби. В края на деня това, което ни прави дебели, е общият брой калории, който получаваме с храната, която ядем.
Ето защо трябва да се отбележи, че тигърнат хорчата като такъв не ви дебелее, а е точно обратното. Ако приемаме половин литър домашно приготвена хорхарта, която запазва свойствата си и не е измъчвана с добавени захари, ще получим безброй ползи за нашето здраве.
Без съмнение всеки, който има здравословен живот, може да пие тази напитка без проблеми. Имайте предвид, че е направено от тигърнс. Тези ядки съдържат калий, калций, желязо и натрий. Приемането му помага за възстановяване след ежедневна тренировка, а също и за попълване на загубените сили през работния ден.
100 калории на чаша, разбира се, ако останалата част от диетата е балансирана, изпиването на чаша на ден не представлява риск. Не знаем защо, но хранителната индустрия не спира да добавя захар към тази напитка, така че най-добрият вариант е да я вземете без захар или да я направите сами.
Ако искате да знаете как да го направите, посетете нашата рецепта.
Мога ли да пия тази тигърнутова напитка, ако съм на диета?
Да, не забравяйте, че опцията без захар ще ви осигури само 40 калории на 100 милилитра. В допълнение, това е много подходяща напитка поради вече споменатия хранителен принос. Tigernut мляко, синоним на здравословен живот, тъй като от години е най-използваната напитка в много страни в Африка и Южна Америка, където се появяват различни вариации и принос с различни видове ориз, зърнени храни и ядки.
Както видяхте, тази напитка от тигърнат може да се превърне в перфектно допълнение към вашата диета за отслабване. Не се колебайте да го приемате често, винаги без захар, за да се възползвате от основните му свойства за здравето.