От Café Verde con Ginger продължаваме да отчитаме най-подходящите плодове и зеленчуци според месеца или сезона на годината, а сега е февруари. Идва хубавото време и трябва да полагате още повече грижи дали диетата ви е възможна, ако искате да изглеждате здравословно. Ето защо ви съветваме да въведете най-добрите опции за плодове и зеленчуци за текущия месец в ежедневната си диета.
За този месец февруари авокадото се превръща в „звездния плод“. Той е богат на витамин С и Е, овлажняващ и много вкусен. Възползвайте се от боб, пащърнак и много добрия млад чесън този месец. Артишок, ендивия, спанак и зелени зеленчуци също са за предпочитане да се консумират по това време на годината. Що се отнася до цитрусите, грейпфрутът е най-добрият вариант.
Сред сезонните плодове за този месец февруари се открояват:
Що се отнася до зеленчуците, през февруари се препоръчват следните опции:
- Плодовете и зеленчуците доведоха до най-голямата загуба на тегло от 4 години
- Най-добрите зеленчуци и плодове за отслабване
- Плодовете и зеленчуците, които не бива да белите
- 10-те зеленчуци и плодове, които ни помагат да отслабнем Olivar Fruits
- 10-те пакета, използвани най-често за транспортиране на плодове и зеленчуци