МАДРИД. Изследователи от Университета на Флорида (САЩ) казват, че само шепа бадеми на ден могат да бъдат използвани, за да направят диетата по-здравословна и да имат по-голям хранителен принос, показват резултатите от проучване, публикувано в списанието "Journal of Nutrition Research".

по-здравословна

Изследователите разчитат на данни от 28 двойки родители и деца в Северна Флорида, които са били помолени да ядат 1,5 унции (около 42 грама) белени бадеми на ден в продължение на три седмици, докато децата трябва да ядат половин унция на ден.

Проучването взе предвид индекса на здравословно хранене, който се използва за измерване на качеството на диетата въз основа на хранителни препоръки, така че резултат под 51 показва лоша диета, между 51 и 80 нужда от подобрение и повече от 80 показва Здравословна диета.

Средно в началото на проучването родителите са имали индекс от 53,7 точки (плюс минус 1,8), а децата 53,7 (плюс минус 2,6). Но след препоръката за консумация на бадеми, средната стойност се е увеличила до 61,4 пункта, с разлика от 1,4 при родителите и 2,2 при децата.

Това подобрение е постигнато благодарение на намаляването на приема на протеини и калории, тъй като изследователите признават, че бадемите са заменили консумацията на солени закуски и индустриални сладкиши, обясни Алиса Бърнс, автор на изследването.

През последните 20 години консумацията на ядки на глава от населението е намаляла при деца на възраст между 3 и 6 години, докато тази на солените закуски се е увеличила, поради което е необходимо да се повлияе на тази възрастова група за насърчаване на здравословни навици на живот, които оцеляват до зряла възраст.

Общество

Бъдещият социален доход на Навара дава приоритет на 14 500 непълнолетни в тежка бедност

Настоящият не успява да се справи с проблема на социалното изключване, който преобладава сред малките от домакинства без ресурси и че 37,52% от 28 839 бенефициенти на RIS вече са деца - Новото правителствено предложение, което все още се обсъжда, би означавало 7 милиона повече помощ за бащи и майки с деца чрез друга вътрешна формула за разпределение

Euskarabidea иска "подобно" отношение към баските и испанците в отношенията на гражданите с администрацията

Обяснява се, че ще бъде направен нов регионален указ, като се вземе предвид зонирането, предвидено в закона, и социално-езиковата реалност

Правителството на Навара и Gas Natural се съгласяват да осигурят енергийно снабдяване на клиенти без ресурси

В случай на неплащане, компанията ще поддържа услугата, докато Social Rights управлява спешна помощ за плащане на чакащи сметки.

Рок за насърчаване на професионалното обучение в Навара

Участие в инициативата El Drogas, Vendetta, Hard Acoustic и хора на музикалната школа Nobin

Las Javieradas 2016 се празнуват на 6 и 12 март под мотото „Поклонници на милостта“

В сесиите ще вземат участие 500 души между професионалисти от различни области на гражданската защита и доброволци