Тази шоколадова малинова торта е моята заблуда: комбинацията от шоколад със сладко-кисел вкус на малини прави експлозия на небцето ми. Те наистина са две от любимите ми съставки. Моите десерти са идеални за хора с диабет или за тези, които искат да отслабнат. Това, което правим, е да намалим количествата брашно и захар, като ги заменим със съставки, които са по-здравословни, без да преставаме да вкусваме вкусно.!
ЗДРАВА МАЛИНОВА ШОКОЛАДНА ТОРТА
Порции: 8 Приготвяне: 55 минути
Еха! Шоколадова торта, лека? Тортите са един от най-богатите десерти, но обикновено висококалорични. И, ако сте толкова любител на шоколада до степен, че се смятате за „шоколадист“ като мен, не пропускайте възможността да го приготвите, защото няма да повярвате колко вкусен е този нискокалоричен десерт.
Не забравяйте, че всичките ми десерти са направени от естествени плодове, търсейки и начин за намаляване на захарите.
Тук споменавам ползите от яденето на червени плодове като малини:
- Те са с ниско съдържание на калории
- Те съдържат висок процент фибри
- Те имат антиоксидантни свойства, които намаляват вторичните ефекти на метаболизма, до които може да доведе Рак, сърдечно-съдови заболявания, артрит и други, свързани със старостта.
- Те съдържат витамини и не съдържат холестерол или натрий.
Съвет: Препоръчвам ви да оставите тортата да се охлади, преди да пристъпите към декорация, така че да не се отрази на нейната украса.
Не препоръчвам търговски лак за обувки поради високото съдържание на калории, обикновено заредено с изкуствени аромати и консерванти. Така че алтернативата е извара и кисело мляко. Повярвайте ми, комбинацията е 100% вкусова експлозия, освен че е лека.
Не пропускайте видеоклипа ми в YouTube, за да видите още полезни съвети:
- 5 съставка шоколадова малинова торта без брашно; Лесна и здравословна рецепта!
- ТАПЕТИ РИБИ - Рецепти на Лора
- Неаполитански тъмен шоколад и EVOO Петстотинте - лесни рецепти
- NephroCare - Пациенти - Вашата диета - Библиотека с рецепти - Лек пай с круши
- Торта с печени броколи - Зеленчукови рецепти Домашно приготвяне