Какво е?

  • Какво е кръвното налягане?
  • Какво е хипертония?
  • Кой е засегнат?
  • Каква е причината за високото кръвно налягане?
  • Какви са вашите симптоми?
  • Какви проблеми носи високото кръвно налягане?
  • Как се лекува хипертонията?

Какво е кръвното налягане?

Кръвното налягане е силата, която кръвта, движена от сърцето, упражнява върху стените на кръвоносните съдове. Това налягане се класифицира в два вида:

хипертония

  • The систолично налягане, известен от населението като висок, което е налягането, което кръвта упражнява по време на сърдечния ритъм.
  • The диастолично налягане, или ниско, измерва кръвното налягане в интервалите, когато сърцето се отпуска между ударите.

Какво е хипертония?

Когато човек надвиши определени нива на кръвното налягане, се разбира, че той има хипертония и еТвърде високото кръвно налягане може да нарани стените на кръвоносните съдове. Това предполага повишен сърдечно-съдов риск, който в дългосрочен план може да доведе до проблеми със сърцето, бъбреците и мозъка.

При възрастен човек са определени прагови нива на стрес стойности от 14 за систолна или максимална и 9 за диастолна или минимална.

Кой е засегнат?

Хипертонията е най-често срещаното сърдечно-съдово заболяване у нас: трима от десет испанци, около 14 милиона души, страдат от това, според данни на Испанското дружество по хипертония.

Въпреки че това е заболяване, което може да засегне всички видове хора, lСлучаите стават по-чести при мъжете над 55 години и жените над 65 години. Следователно това е заболяване, свързано с възрастта на хората: с напредването е необходимо да се извършват периодични прегледи на нивата на кръвното налягане.

Каква е причината за високото кръвно налягане?

Не са открити конкретни причини за това състояние, но са открити сърдечно-съдови рискови фактори, които предразполагат към него. Основната е фамилната и генетична история и заболявания като диабет, но също така въпроси, свързани с влиянието на нездравословния начин на живот: тютюн, холестерол, затлъстяване, липса на редовни физически упражнения и стрес.

Какви са вашите симптоми?

Една от най-големите опасности от високото кръвно налягане е това това е тиха болест без симптоми. Поради тази причина до една трета от засегнатите хора не знаят, че нивата на кръвното им налягане са високи и рискът, който това предполага.

До какви здравословни усложнения може да доведе високото кръвно налягане?

Високото кръвно налягане, когато не е диагностицирано и не се лекува, може в средносрочен и дългосрочен план причиняват бъбречни заболявания, сърдечна недостатъчност, ангина и дори инфаркт, проблеми с кръвообращението в краката, влошено зрение и дори инсулт (удар). Също така, това не е често, но високото кръвно налягане може да доведе до проблеми, свързани със слуха. Ето защо е важно ранното откриване и лечение на артериалната хипертония.

Как се лекува хипертонията?

Това е особено важно контролирайте кръвното налягане от 40-50 годишна възраст.

Когато хипертонията се дължи на начина на живот (заседнал начин на живот, стрес, диета) и не е много висока, лечението обикновено се състои от подобряване на храненето (към здравословен за сърцето стил), избягвайте храни, богати на сол, пийте много вода, правете поне 40 минути леки или средни упражнения поне три пъти седмично, спрете да пушите, ако сте имали този навик, намалете приема на алкохол, намалете стреса и поддържайте подходящо тегло според възрастта.

Ако причините за хипертонията са други или не намалява с тази промяна в навиците, необходимо е да се добавят лекарства, които спомагат за контрола на тези нива на кръвното налягане или за лечение на причината за тази неконтролирана хипертония. Това винаги трябва да се прави след медицинска диагноза и с рецепта.

Съвети на Cinfa

Десет съвета срещу хипертония

Контролирането на напрежението и извършването на поредица от процедури може да ви помогне да избегнете развитието на хипертония. По този начин Испанското дружество по хипертония препоръчва да се следват редица съвети, които да гарантират по-здравословен начин на живот: