Бюлетинът, който се грижи за вашето здраве: Хранене, упражнения и навици на здравословен начин на живот на сърцето
Как да защитим сърцата на поколенията.
Кардиолозите настояват от десетилетия, че колкото по-рано започнем да се грижим за нашето сърдечно-съдово здраве, толкова повече ползи ще получим. И не само защото за борба с основните фактори на.
Здравословна нова година
Влизането на новата година е възможност да посветим времето, което заслужаваме, и да се погрижим за себе си. Пандемията показа повече от всякога колко е важно да се осигури добро здраве.
Ето как инфарктът влияе върху сексуалната активност на.
Повече от половината от жените не правят секс след остър миокарден инфаркт. Това е една от данните, обработвани от работната група за сексуални дисфункции.
Директно онлайн: Вземете желязото на сериозно
IV конгрес на експертни пациенти. I Виртуален конгрес
Директно онлайн: Нужда и значение на кардиопротекцията и нейната адаптация по време на пандемия. Нови действия след COVID-19
Качество на въздуха в ерата след COVID-19
Директно онлайн: Диабет и сърдечно-съдово здраве
Прес съобщения и новини
FEC иска да контролира холестерола след Коледа по време на COVID-19
Високият холестерол е отговорен за 60% от сърдечните заболявания, показват данните от проучването Euroheart II. Ето защо Испанската фондация за сърце (FEC) припомня колко е важно винаги да я държим настрана и още повече в контекста на COVID-19 и по време на Коледа. И е известно, че консумацията на храни с по-високо съдържание на наситени мазнини и холестерол, приемът на алкохол или промяната на режима на тези дати може да увеличи нивата на холестерола с до 10%. От друга страна, скорошни проучвания показват, че хората с висок холестерол могат да имат по-лоша прогноза в случай на заразяване с коронавирус, развивайки по-сериозни симптоми и последици.
FEC организира конференция за това как да се върнете на работа след преодоляване на COVID-19
Съобщения за пресата Понеделник, 14 декември 2020 г.
Испанската фондация за сърце (FEC) празнува утре вторник, последния ден на тази година, съответстващ на специфичния цикъл на обучение за компании, чрез Асоциацията на взаимните застрахователни компании (AMAT), чиято основна цел е да подобри здравето и жизнените навици на работници. Ще се говори за връзката между COVID-19 и сърдечно-съдовите заболявания, последиците, оставени от коронавирусната инфекция и как да се справим с връщането на работа след преодоляване на болестта. В конференцията ще участва участието на д-р Дейвид Вивас, кардиолог в клиничната болница "Сан Карлос" в Мадрид, който припомня, че "COVID-19 може да причини увреждане на миокарда, в допълнение към възпалително състояние, което обуславя висок тромботичен риск".
FEC учи как да управлявате стреса в работната среда по време на COVID-19
Съобщения за пресата Четвъртък, 10 декември 2020 г.
Утре Испанската фондация за сърце (FEC) празнува втория ден от специфичния цикъл на обучение за компании чрез Асоциацията на взаимните застрахователни компании за трудови злополуки (AMAT), чиято основна цел е да подобри здравето и начина на живот на работниците. Той ще осигури инструменти за управление на стреса по време на пандемия.
Ние предоставяме на ваше разположение множество ресурси и идеи, за да можете да приложите на практика здравословна и балансирана диета.
Синдром на счупено сърце: инфаркт или хипотеза?
Фразата „сърцето ми е разбито“ не е толкова поетична, колкото звучи. Раздялата, смъртта на партньор или сериозно разстройство могат да ни поставят на ръба на инфаркт. За щастие, с мек характер.
Доказано е: получаването на лоши новини, като неочаквана смърт на роднина или претърпяване на тежко разстройство, като например силен спор със съседа, може сериозно да отслаби сърцето и да ни накара да страдаме от така наречения синдром на счупеното сърце: сърдечна недостатъчност, която има същите симптоми като миокарден инфаркт, но без своите сериозни последици.
Както при много от описаните наскоро заболявания, стресовата кардиомиопатия все още е малко известна. Синдромът на преходна апикална дисфункция или стрес кардиомиопатия тип Tako-Tsubo е описан за първи път през 90-те години в Япония. Наричан е Тако-Цубо, защото така се нарича кораб, купол и с тясна врата, традиционно използван сред японските рибари за улов на октопод.
Болестта се характеризира със своя ход, подобен на инфаркт на миокарда, с преходна сърдечна слабост, при която засегнатата част на сърцето (лявата камера) придобива форма, подобна на тази на съда. Среща се при хора без стесняване на коронарните артерии и неговата прогноза обикновено е доброкачествена, като вътреболничната смъртност е по-малка от 5%, но сериозни усложнения могат да възникнат при всеки пети случай. Въпреки това, почти всички пациенти се възстановяват напълно от сърдечна слабост след няколко седмици.
В 90 процента от случаите това заболяване се причинява от много силен и внезапен стрес. Някои проучвания показват, че този прекомерен стрес води до внезапно отделяне на големи дози катехоламини, вещества, подобни на адреналина, които при много високи дози имат токсичен ефект върху сърцето. Всъщност симптоми, подобни на тези на тези пациенти, са описани при пациенти, които са претърпели случайно предозиране с адреналин.
По принцип адреналинът и други катехоламини са вещества, които произвеждат отговори в нашето тяло и са проектирани да ни позволят да избягаме от хищници като разширени зеници, повишена честота на дишане, стесняване на периферните съдове, изпотяване или повишено кръвно налягане. В сърцето това води до увеличаване на сърдечната честота и по-силно свиване на сърцето от обикновено. Проблемът е, че високите дози от тези вещества причиняват увреждане на сърдечния мускул, което за щастие е нормално то да е временно.
Откакто беше описана стресовата кардиомиопатия, стана ясно, че тя не е толкова рядко лице, както се смяташе първоначално. Смята се, че около 2 процента от пациентите с инфаркт страдат от тази патология. Въпреки че обикновено няма последствия, рецидиви се наблюдават при до един на всеки десет пациенти, обикновено с нови епизоди на стрес, особено ако са много силни и внезапни. Най-честият симптом е болка в гърдите, подобна на тази, наблюдавана при пациенти с инфаркт, въпреки че може да дебютира и с други дискомфорти като задух, загуба на съзнание и в краен случай сърдечен арест.
С тези симптоми в ръка, когато някой ви каже, че се е „уплашил до смърт“ или че приятелката е „разбила сърцето им“, фразата може да е доста буквална. След неотдавнашен случай Испания е първата държава в света, при която след полицейски арест е описан синдром на внезапната смърт, който със сигурност може да бъде вариант на стресова кардиомиопатия.
Тъй като пациентите, които страдат от Tako-Tsubo, страдат от симптоми, подобни на тези при миокарден инфаркт, и освен това промените, които се случват в електрокардиограмата и в сърдечната ехография, са подобни на тези при пациенти с остри миокардни инфаркти, грешна първоначална диагноза може често се случват.
Ключът към правилната диагноза обикновено е историята на внезапен и силен стрес и липсата като цяло на класическите сърдечно-съдови рискови фактори: тютюнопушене, високо кръвно налягане, хиперлипидемия и диабет. По отношение на лечението, тъй като това е наскоро описана патология, няма много информация за неговата полезност и ефикасност. Най-използваните са лекарства, които блокират действието на адреналина и други подобни вещества, бета-блокери. Във всеки случай ходът на заболяването обикновено е доброкачествен, с бързо и пълно възстановяване при повечето пациенти. И след като настъпи това пълно възстановяване, не е необходимо да се предприема някакво фармакологично лечение и единственото нещо, което се препоръчва, е пациентите да се опитват да избягват, доколкото е възможно, ситуации на голям внезапен стрес в бъдеще. Но за съжаление е лесно да се каже, но обикновено не е нещо, което можем да предвидим.
Жена, постменопауза. и лекува
Стандартният пациент би била жена в постменопауза на възраст между 60 и 75 години, с малко или никакви сърдечно-съдови рискови фактори (т.е. непушачи, с нормален холестерол, кръвно налягане и захар) и която страда от епизод на голям стрес (психически или физически). Психологическите стресове, най-често свързани с това състояние, са смъртта на роднина, диагностицирането на сериозно заболяване, все по-честите икономически проблеми (включително загуба на работа и загуби, свързани с хазарта), страх (грабеж, въоръжена ръка, публично говорене), гняв (спорове със съпруг/а), конфликти в брачните отношения (раздяла, развод) и финансови проблеми. Физическите стресове включват остри заболявания като инсулт, пристъпи на астма и лечения като операция или химиотерапия. Въпреки че по тази тема са направени много изследвания, не е известно защо тя е толкова разпространена сред жените. Но за щастие те се възстановяват напълно за 3 или 4 дни и не страдат от никакви последствия.
Автор
Д-р Мануел Мартинес-Селес
Ръководител на кардиологичната секция на болница Грегорио Мараньон в Мадрид и президент на гериатричната кардиологична секция на Испанското кардиологично дружество.
Статия, първоначално публикувана в брой 109 на списание „Salud & Corazón“.