Публикувано: 23.11.2014 г. - Актуализирано: 14.04.2017 г.

възстановяване

Какво ще кажете за изгрев със здрав, спокоен стомах, който ви позволява да ядете каквото искате? Няма значение какво е състоянието на вашия слаб стомах. Това може да бъде стомашна болка, рефлукс, възпаление или изгаряне, хранителни алергии или непоносимост, инфекции или дори рак. Ако стомаха има често заболяване или слабост, е време да се излекува от корена и не само да покрие проблема с временни средства, които също причиняват други вторични проблеми.

Основните причини за a слаб или болен стомах, Нетолерантни или слаби са продължителният или постоянен стрес и безпокойство, съчетани с хранителни навици и злоупотреба с определени химикали или продукти, които дразнят стомаха. И не си мислете, че има „лоша или добра“ храна. Нека постепенно да оставим настрана идеята да се страхувате от това, което ядете и да започнем с възстановителна диета, която ще помогне на стомаха ви да възстанови здравето си, избирайки за момента храни, които са истинско лекарство за стомаха ви.

11-дневна възстановителна диета за слаб стомах

Тази слаба стомашна диета няма странични ефекти и може да се комбинира с почти всяко лечение. Препоръчително е да продължите, особено в случаи на хронични или тежки стомашни проблеми, но ако няма сериозен проблем, трябва да му се дадат само 3 дни проследяване, докато видите възстановяването. С тази диета се елиминират токсините и мазнините и вредните вещества, това е естествено противовъзпалително средство за стомаха, възстановява тъканите, тъй като има антиоксиданти, а също така обикновено успокоява изгарянето и рефлукса, стимулирайки гладко храносмилане.

Диетата се прави, като се започва на гладно всеки ден с чай от мента или лайка и няколко капки лимон. Пийте чая бавно и вземете супена лъжица екстра върджин зехтин след изпиване на чая.

Първи ден от диетата

След като изпиете чая и вземете маслото, което трябва да правите всеки ден оттук нататък, започнете първия ден, като ядете папая или обелени ябълки (или измийте добре кората или ги направете органични ябълки, за да избегнете торове, които лесно се прилепват към ябълката кожа). Изберете някой от тези два плода и го яжте цял ден, само този плод, от момента, в който пиете чая до следващия ден. Ако огладнеете, яжте повече от същия плод. Пийте два литра чиста вода по време на диетата.

От ден два до ден четвърти

Тези дни проследяването на лечението на стомаха започва както през първия ден, но закуска пригответе папая или ябълка с три сини сливи и амарант. Ако огладнеете, сервирайте повече папая до обяд, където можете да ядете само запарена зеленчукова супа или бульон с малко кафяв ориз, за ​​предпочитане кафяв, яжте каквато порция се чувствате доволни. Продължавайте да ядете папая през останалата част от деня и за вечерта изпийте парче препечен пълнозърнест хляб с прясно намазване с жоко.

От четвъртия до единадесетия ден:

Следвайте същата диета, която сте имали досега, включително нови храни, но избягвайте Краве мляко и сирена, червено месо и пиле, както и рафинирани продукти като брашно, тестени изделия или бели захари и нищо пържено или колбаси. Включва бадемово мляко, което е нежно към стомаха и пълно с витамини, използва мед, за да подслади много малко, ако е необходимо. Диетата трябва да се основава на пресни салати или зеленчуци на пара, овесена каша на гладно с ябълка, зърнени храни като амарант и др. И зеленчукови супи и бульони, леща, нахут и др. Но преди всичко трябва да ядете чаша пробиотик сутрин и още една вечер. Пробиотиците са страхотни ремонтници на стомашната флора, но за предпочитане трябва да ги консумирате домашно, кисело мляко или домашен кефир и т.н. Ако имате непоносимост към храна за момента, премахнете неподходящите храни, докато прегледате причините, които са в основата на тези проблеми. Вземете супена лъжица магнезиев хлорид след всяко хранене и през нощта чаша запарка от лайка, преди да заспите.

Изцеление в основата ...

Стомахът е органът на тялото, където храната пристига, след като е преминала през хранопровода. Това е мястото, където пристига и където чрез стомашните сокове храната ще започне да се усвоява. По време на храносмилането участват и други важни органи като панкреас и черен дроб. Когато има слаб стомах, който има проблеми, те не се случват само защото. Трябва да помним, че тялото съобщава само за нещо, което се случва вътре, в момента, в който премахнем причината за това, което подхранва състоянието, проблемът ще спре да расте.

Както видяхме в предишни статии, стресът е една от най-честите и дълбоки причини за практически всички здравословни проблеми. В случай на стомаха, стресът, който се причинява, е всичко, което е свързано с думата асимилиране, разбиране или смилане на преживяване.

Например: когато в живота се случи нещо силно, като партньорът изведнъж си тръгне, без да знае защо, или сте уволнен от работа по изненадващ начин, или вашият приятел ви направи нещо, което дори не сте си представяли, или нещо се случва внезапно, че вие се движите много силно емоционално. И тогава човекът остава да мисли за "защо ми се случи това". По това време има преживяване, което не се разбира и е трудно за смилане, а в стомаха се генерира силен стрес.

Лекът ще се състои в откриване на преживяването, записване и обезвъздушаване и опит за разбиране с нов начин на разбиране. Ако страдате от стомашен проблем, пишете ни и ние ще ви насочим по-конкретно към вашето лечение. И също така, предлагам ви да видите отразяващата медитация, която е приложена във видеото, което следва, тъй като тя ще активира ЛЕЧЕБНАТА СИЛА в стомаха ви, ще я отпусне, ще помогне за нейната регенерация и възстановяване на баланса и хармонията.

Известен писател и експерт във всичко, свързано с природните лекарства, алтернативните терапии и как да водите пълноценен здравословен живот. Освен това тя е изучавала храненето и разработва подходящи диети в подкрепа на този лечебен процес. Това е вашият Linkedin.