ХРАНИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ СЛЕД ХИРУРГИЯ
Като имате капацитет на стомаха трябва да свикнете да ядете много малки порции на всеки толкова често. Ще отнеме няколко месеца, докато се приспособите към вашите хранене . Отначало ще пиете само течности (4-6 седмици), след това пюре или пюре от храни и накрая твърди вещества. След 6 месеца ще можете да ядете почти всички видове храна.
Не трябва да забравяте, че периодът на толерантност и адаптация към храната е силно променлив, най-трудното е да се ядат определени храни като месо, хляб, ориз и зеленчуци с фибри.
The рестриктивни техники Те се нуждаят от специално сътрудничество, тъй като ограничават повече приема на определени храни, ако приемът е принуден, те ще повърнат.
Във всеки случай трябва ограничете приема на калории да отслабнете. Благодарение на намесата ще ви бъде лесно да отслабнете с почти никакъв апетит и ще можете да поддържате тази загуба дълго време.
Но не трябва да забравяте, че ако злоупотребявате висококалорични храни (сладкиши, шоколад.) ще бъде трудно да загубите цялото желано тегло.
ПРЕПОРЪКИ ЗА РАБОТА И УПРАЖНЕНИЯ СЛЕД ОПЕРАЦИЯ
Можете постепенно да се присъедините към вашите дейности. Започва в 3 седмици след интервенцията можеш да караш.
Първите няколко седмици трябва да избягвате да се напрягате или да вдигате тежки предмети. На 6 седмици раната ще бъде излекувана и ще можете да правите нормална физическа активност (включване в работата .)
Трябва да започнете a редовна програма на обучение на 4-6 седмици, това ще насърчи загуба на тегло. Можете да започнете с ходене или плуване или колоездене. Препоръчително е да започнете от малко, отначало около 30 минути на ден.