Несъкратена аудиокнига

Играй безплатно

С безплатен пробен период

храни

Безплатно сваляне

С безплатен пробен период

Написано от: Ева Адамсън, Хейли Помрой

Разказано от: Карла Барето

Издател: Penguin Random House Grupo Editorial

Дата: август 2018 г.

Продължителност: 10 часа 0 минути

Испански език

Резюме:

Медицината е във вашата кухня!

Бестселърът на Ню Йорк Таймс.

Хейли Помрой, известен диетолог и автор на международния бестселър „Диета за бърз метаболизъм“, се завръща с нова книга, която ще ви научи как да лекувате чрез храна.

В този том авторът споделя конкретни планове за хранене, за да облекчи седемте състояния, които най-често сриват метаболизма ви и водят до наднормено тегло, умора и различни хронични заболявания:

1. Стомашно-чревни заболявания.

2. Хронична умора.

3. Хормонален дисбаланс.

4. Промени в настроението.

6. Висок холестерол.

7. Автоимунни състояния.

Чрез хранителната философия, която промени живота на милиони хора благодарение на предишните си книги, Хейли ни показва още веднъж, че храната е най-добрият инструмент не само за трайно отслабване, но и за лечение на ежедневни дискомфорти - като лошо храносмилане, заболявания, които вероятно сте смятали за нелечими - като високо кръвно налягане - и дори автоимунни нарушения, които дори при медицинска консултация не можете да разрешите. И най-хубавото е, че ще трябва да следвате само едно правило: яжте лекарството си!

Други автори са на мнение:

„Тази книга е изчерпателно ръководство, което ще ви помогне да си възвърнете здравето и да обърнете хроничните заболявания от вашата кухня (.) Това е неопровержима и надеждна програма, която ще излекува тялото ви по една хапка.“ -Алън Кристиансън, автор на диета за нулиране на надбъбречните жлези-