Добрата музика ви позволява да отслабнете. Според разследване, проведено от Оксфордския университет, музиката действа като подправка на живота, на който можем модифицират нашето възприятие за храната с много положителни последици за метаболизма и здравето ни.

искате

Например, бележките идват (свири се на пиано), може да замести захарта като се има предвид, че усещането ни за сладост се увеличава с 10%, когато ядем каквато и да е храна.

Още през 1400г, Лудовико II За да реши опасен проблем с наднорменото тегло, той спазвал музикална диета: по време на обяд и вечеря придворните лекари го принуждавали да слуша музика, за да го разсейва и да намали апетита му.

Отслабването е възможно, ако слушате хубава музика

За да демонстрира валидността на изследването, експерт от Université de Bretagne-Sud, професор Gueguen, проведе интересен експеримент в сътрудничество със 120 доброволци които са се съгласили да ядат и пият, докато излъчват музика на различни честотни нива. Гегуен е открил това хората са склонни да ядат повече със силна музика (88-91 dB) по отношение на по-малък обем (72-75 dB).

A връзка между музиката и чувството на глад също потвърдено от изследователя Купферман. Изследователят отбелязва, че лабораторните мишки започват да ядат повече, като увеличават силата на звука на музиката, което показва при увеличаване на глада, естествен отговор на тялото на стреса, причинен от външни звуци.

Шведският изследователски институт Karolinska успя да провери това, за всеки 10 dB увеличаване на шума от движението на града (това не е музика), увеличаването на мастната маса достига 3 сантиметра. Тази стойност се повишава до 6 см, ако шумът е причинен от самолети ...

Като оставим настрана различните диети на Дюкан, Аткинс, макробиотици, зони, дисоциирани диети, новата тенденция за отслабване е ясна: абсолютно избягвайте досадни шумове и слушайте хубава музика.