изток смути от цвекло, морков и целина идеално е да започнете деня. Благодарение на комбинацията от тези плодове и зеленчуци, които осигуряват витамини от група А, С, К и бета-каротин, тази сума от цвекло, моркови и ябълки помага за поддържането на здрави кожа и кости, както и за сърдечно-съдовото здраве и имунната система.

морков

След като сте готови, добавете мака, суперхрана, известна със своите ободряващи сили, към смутито от цвекло и целина. За да приготвите тази рецепта, ще ви трябва блендер и миксер. Така че се захващайте за работа! Не чакайте повече и вземете този вкусен смути от цвекло и банан, пълен с витамини и други полезни свойства за вашето тяло, които споделям с безплатни рецепти.

  • 2 ябълки
  • ½ сурово цвекло
  • 2 моркова
  • 1 банан
  • 1 пръчка целина
  • 1 парче джинджифил
  • ½ чаена лъжичка мака на прах

На първо място, за да направите това смути от цвекло и целина, обелваме цвеклото, банана и моркова и измийте добре ябълките.

Нарязваме зеленчуците и плодовете на големи парчета.

Поставяме цвеклото, моркова, ябълката и целината в блендера и изцеждаме сока.

В блендера поставяме банана, който ще придаде малко кремообразност на текстурата на смутито от сурово цвекло. Изсипете предварително изцедения сок и добавете малко ситно нарязан или настърган джинджифил и половин чаена лъжичка мака на прах. Бихме добре.

Охлаждаме сок от цвекло, моркови и ябълки и сервираме за закуска! Можете също така да приемате този сок от цвекло на празен стомах, така че всичките му свойства да бъдат усвоени веднага от тялото ви.

Вземете това цвекло, морков смути и целина и много други рецепти, като посетите моя блог Vegspiration. Оставете ми коментар или въпроси, които имате и аз ще им отговоря с удоволствие.

Ако ви е харесала рецептата за Смути от цвекло, моркови и целина - пълна с витамини!, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Milkshakes.