Ново проучване показва, че снимките на храната и мненията за диетата и храната, които вашите приятели споделят в социалните мрежи като Facebook, ви карат в крайна сметка да ядете същото като тях. Вярвате ли?

Много беше казано за това как знаменитостите влияят на нашето (по-малко) здравословно поведение, но ново проучване на Университет Астън (Великобритания) намира виновници много по-близо до нас за бедствието, в което се превърна диетата ни: контактите ни във Facebook.

социалните мрежи

Очевидно социална медия те ви карат да ядете същото като вашите приятели. Това може да е добре, ако обичат да качват изображения на плодове, зеленчуци и тостове с авокадо на стената си във Facebook или фатално, ако вашите контакти са тези, които имат хладилника с ехо, но облицовани с телефони за обслужване на нежелана храна.

Тези учени установили, че хората са яли допълнителна порция на плодове и зеленчуци всеки ден, ако смятат, че връстниците им във Facebook правят същото. Но също така, поради способността ни да се сливаме с околната среда, консумацията на малко или никаква здравословна храна се увеличава с една трета при тези, чиито контакти предпочитат този вид храна.

Това проучване предполага, че връстниците ни в социалните медии могат да ни повлияят повече, отколкото съзнателно осъзнаваме, когато става въпрос за избор на определени храни. Но не за един път науката е доказала значението на околната среда в нашата диета. Друго проучване, публикувано през март 2019 г. и проведено от изследователи от Университет на Южна Калифорния(САЩ) вече предупреди, че социалният кръг може да е причината някои хора да страдат наднормено тегло, или какво е същото, че можете да бъдете затлъстели от "социална зараза".

За да направят своя анализ, изследователите са изследвали стотици семейства на американски военен персонал, тъй като те не могат да избират къде да живеят. Данните разкриват, че ако се преместят във военна база с висока степен на затлъстяване, увеличава риска от напълняване. За всяко увеличение на процентния процент на местното ниво на затлъстяване шансовете да страда човек наднормено тегло или затлъстяването се е увеличило с до 6%. И колкото по-дълго живееха там, толкова по-вероятно беше да натрупат килограми.

След като го знаете, помислете дали закусвате кроасани, защото смятате, че това закусват и другите ... и направете история с тост с домати, че вашата диета ще ви благодари.