Натуралният сок от зеленото грозде Той има големи ползи за здравето и грижата за красотата, тъй като е не само много добър за отслабване, но и той също е отличен за подпомагане на кожата ни да изглежда по-здрава. Ние ви казваме как да го приготвите, за да можете да започнете да го приемате от сега нататък!

грозде

Гроздето е наистина подценено, тъй като не много знаят количеството витамини и минерали, които те допринасят за тялото. Най-доброто от всичко е, че консумирането им под формата на сок е не само вкусно, но те също се възползват от помпата от хранителни вещества, които осигуряват на тялото по същия или по-добър начин.

Изяждането на пет зелени грозде на празен стомах е известно, че засилва имунната ви система, но този плод помага и за по-здрава кожа., отчасти благодарение на високото си водно съдържание, което осигурява влага и мекота на дермата.

Също така, тъй като е богата на минерали, по-специално на желязо и калий, се стимулира възстановяването на много тъкани на нашата кожа и на целия ни организъм, подобрявайки функционирането на сърцето и стимулирайки в същото време производството на червени клетки, които помагат циркулацията на кислород в тялото

От друга страна, този зелен плод съдържа добро количество HDL холестерол или добър холестерол, чиято функция е да елиминира лошия холестерол. Което позволява да се пазят артериите без мазнини, намалявайки риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания.

И сякаш това не е достатъчно, зеленото грозде също е много полезно за отслабване, тъй като в компанията на добра диета и упражнения помага да се елиминират натрупаните мазнини в тялото.

Така защо да не пием зелен гроздов сок всеки ден, за да подобрим здравето си като цяло, да изглеждаме по-здрава кожа и освен това да загубим излишните килограми. Ето как да го направите ...

Съставки

  • 600 гр. грозде
  • 1 лимон
  • 300 мл. Вода
  • За подслаждане (по желание), чист мед, сироп от агава или слезка

Подготовка

  1. Измива и дезинфекцира зеленото грозде перфектно.
  2. Занесете ги в блендера и добавете сока от прясно изцеден лимон.
  3. Също така добавете подсладителя и смесете много добре.
  4. Сега добавете водата и отново втечнете.
  5. Сервирайте и пийте веднага, за да предотвратите окисляването и загубата на свойствата на плодовете.

За предпочитане го консумирайте на гладно, за да усвоите витамините много по-добре. Не забравяйте, че зеленото грозде се състои от 80% вода и осигурява около 70 калории на 100 грама, тоест калоричната му плътност е много ниска, така че не се страхувайте да пиете този вкусен и питателен сок.

И накрая, не забравяйте, че за да извлечете максимума от сока от зелено грозде и да направите кожата си да изглежда по-здрава, важно е да сте последователни, за да можете да го пиете всеки ден.