По-добре ли е да спите гол, по пижама, в нощница или с обикновена тениска и бикини? С малко проучване във вашата среда ще откриете дебата. Доказателство! Той е един от най-забавните и показателни. Междувременно науката говори.
Спането на голи отслабва, подобрява секса, помага за по-добра почивка и намалява риска от диабет, според проучване, публикувано в списанието „Диабет“, където международни учени разкриват, че сънят гол в хладна (не студена) стая позволява активирането на -наречена мазнокафява, която ви помага да отслабнете по-лесно, отколкото ако спите твърде топло или в гореща стая.
Помогнете ви да спите по-добре
Други ползи от съня гол е свързан с почивка, тъй като според Института за изследване на съня в Лос Анджелис в САЩ някои видове безсъние са свързани с трудността да се регулира правилно телесната температура. Това предполага, че фактът, че спите с пижама или прекалено топло, може да повлияе на цикъла ви на сън и дори да ви повлияе във фазата на дълбок сън. (Повече информация на MujerHoy.com)
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства
Спящите голи отслабват, подобряват секса, помагат за по-добра почивка и намаляват риска от диабет, според проучване, публикувано в списанието „Диабет“, където международни учени разкриват, че сънят гол в хладна (не студена) стая позволява активирането на т.н. -наречена мазнокафява, която ви помага да отслабнете по-лесно, отколкото ако спите твърде топло или в гореща стая.