рецепти диета

Наслади се 150-те най-добри рецепти от Хавиер Ромеро, всички те с любов подбрани за любителите на традиционната кухня.

Специални рецепти за диета

Със сигурност много пъти смятате, че ядете по-леко, фактът, че храните, които са разрешени в диетите, са доста безвкусни и тези от нас, които обичат да ядат много вкусно, ни е много трудно. С тези рецепти проблемът е приключил, стига да контролирате количествата, можете да ядете някоя от рецептите, които ще ви поставя следващата. И като говорим за това, ще ви ги представя.

Специални рецепти за диета, рецептите:

Нахут с гъби, домашна рецепта. Започваме публикацията с рецепта, която може да изглежда безвкусна, но нищо не е по-далеч от истината. С щипката пържен домат, която има и малко (особено подчертавам малкото) много нарязана шунка Serrano, те му придават безпрецедентна сила на вкуса. Повярвайте ми, когато ви кажа, че това е кръгло и мощно ястие, но в същото време няма голямо калорично натоварване.

Торта с грах. В блога "Мирише добре!" Eva's са приготвили вкусна торта от грах и пикило с пипер. Той няма много мазни съставки, всъщност има обезмаслено мляко. Можете да го включите без страх в диетата си и в същото време ще се насладите на много вкусно ястие.

Леки спагети с скариди и броколи. Вземаме с тази половина от рецептите. Какво вкусно ястие с тестени изделия ни направиха в блога „Les receptes que m'agraden“. Видях снимката и стомахът ми започна да реве като гладен и разярен лъв. Това няма съмнение, че ще го направя възможно най-скоро.

Пържени картофи и яйце (за диета). Това не е тромпе, но името е подвеждащо. Идеята, която ни предлагат в блога „Tapitas y desserts“, е да преструваме чиния с пържени картофи и яйце, но всички направени в микровълнова печка. Няма да ви отнеме повече от 15 минути, за да направите тази оригинална идея.

Торта от тъмен шоколад без захар. Трябваше да поставим лек десерт в тази публикация и аз избрах тази торта, която нашият приятел Клау ни приготви, от нейния блог „Cocina con Clau“. Той е с ниско съдържание на въглехидрати и не съдържа глутен, така че целиакиите могат да го ядат без проблеми.

Можете да следите работата ми в социалните мрежи:

Приятели на Хавиер Ромеро . Ако искате, можете да участвате в моята Facebook група за домашни приятели, където те говорят само за готвене и участниците си съветват или препоръчват рецепти и трикове един на друг.

Фен страница на Facebook, щракнете върху харесва ми за да получите новините от първа ръка.

Канал на Youtube, В него можете да видите голям брой видеоклипове с рецепти за готвене, да се абонирате и да получавате новините незабавно.