псуване и стенене

Най-изчерпателното проучване за сънливост разкри най-често срещаните думи, които споменаваме, докато си почиваме, и те не пишат нищо добро за нашето подсъзнание

Със сигурност някога сте се събуждали посред нощ, защото някой у дома е бил говорене на глас, крещят или просто издават неразбираеми мрънкания докато спи. Или може би вие сте този, който обикновено иска да излезе по това време. Погледнато отстрани, той има своята грация, особено ако не споделяте стая с нощния папагал, но според ново френско проучване, най-изчерпателно за сънливостта до момента, това, което извикваме, обикновено не казва нищо добро подсъзнание.

говориш

Когато спим, мозъчен механизъм отговаря за спирането на нервната активност, свързана с речта или движенията на тялото. Тази система обаче не е перфектна и понякога позволява стенене, шепот и дори граматически правилни думи и фрази излез от устата ни. Те обикновено се влияят от минали събития или, както показва скорошният анализ на сънищата, от чувство на гняв и гняв. Явно най-често срещаните думи, докато спим са „Не“ и „курва“ (или, като френско студио, "putain"). За да ни даде представа за тяхното изобилие: те се казват средно 800 пъти по-често в обятията на Морфей, отколкото будни.

Говоренето през нощта може да е свързано с консумация на кофеин или прекомерна употреба на технологии преди лягане

Изследването, публикувано в списанието „Сън“, анализира „езика на сънния мозък“ на 232 възрастни на различна възраст (между 20 и 49 години) и навиците на съня. Изследователите установили, че мъжете говорят повече в сънища, отколкото жените и че повечето са склонни да спрат интервали между фраза и фраза, като в разговор, в очакване на вашия въображаем събеседник да отговори. Резултатите, според Изабел Арнулф, Изследовател от Европейските лаборатории за сън в Париж, „те отварят много ценен прозорец към спящия мозък и неговото функциониране“. Той обаче се съмнява в причината за псуването и смята, че те може да са свързани със сънища, които обикновено са по-скоро негативни, отколкото щастливи.

Перфекционисти и отдръпнати хора

Какво го причинява? „Според моя опит тя може да бъде свързана със свръхстимулирана нервна система, която може да бъде свързана с консумация на кофеин или прекомерна употреба на технологии преди лягане“, казва терапевтът по сън. Нерина Рамлахан в „The Guardian“. Но този вид поведение може да се случи при хора, които са много строги към себе си, които са перфекционисти и които често запазват това, което наистина искат да си кажат. И когато заспят, всичко излиза ".

Сънливостта, една от страховитите парасомнии (включително лунатизъм, объркване при събуждане и ужасни сън) ни очарова силно. Идеята, че човек може да разгадае най-дълбоките тайни някой докато спи е морето на привлекателността. Има дори мобилни приложения за записване на всичко, което казваме. За съжаление обаче за феновете на мистериите и загадките (можете ли да признаете, че сте извършили убийство или сте неверни?), Това обикновено се случва в по-повърхностните фази на съня, така че те обикновено са бръмчене на ума вече много объркан. Освен това е много по-често при децата и обикновено изчезва с годините.

Във всеки случай, дори и да е доброкачествен, изглежда, че стресът и безпокойството могат да ни накарат да бъдем по-приказливи през нощта от обикновено. Следователно това е a симптом да вземе предвид повече от болест или болест. Може би трябва да поставим ухото. Знаете ли, за науката.