Единственото нещо, което искате, когато е горещо, е студен душ, но. Ами ако ви кажем, че е по-лошо? Да, докато го чувате-четете-. Забравете студената вода през летните месеци.

Били сме там. Какво друго фантазия през лятото е студен душ за облекчаване на топлината. Въпреки че, когато няма душ, всичко е валидно: вентилатор с максимална мощност, чаша вода с много лед или в екстремни случаи (и повече от това да си у дома) вентилатор. Сега разбираме нашите баби, когато го извадиха от чантата в началото на юни.

защо

Изглежда много очевидно: ако ви е горещо, нещо студено ще ви накара да разрешите лошата напитка, но. всъщност не е толкова просто, колкото изглежда. Обясняваме защо.

Като бързо решение, да: студен душ ще ви отнеме задушаването поради температурния контраст. В дългосрочен план обаче ефектът ще бъде по-лош. Когато намокрим кожата със студена вода, тя ще изпрати сигнал до тялото, че се опитваме да понижим температурата, така че вътрешно ще се опита да балансира този дисбаланс, като произвежда повече топлина. Тялото ще се опита да не губи температура в тази област и в резултат на това, когато излизате от душа, топлинното усещане ще бъде по-високо, отколкото когато влязохме.

Сега разбирате защо, много пъти, когато сте взели студени душове, сте завършили по-лошо, отколкото в началото, вижте, много нагрят и най-вече, желаейки да се върнете в приятна струя хладна вода.

В допълнение, телесната температура не е рефлекторно действие, но отнема време, за да се регулира, така че ефектът ще продължи по-дълго, отколкото искате, ако искате да се отървете от топлината.

Какво е единственото решение? Вземете топъл душ, не е задължително да е горещо, достатъчно е тялото да не го смята за агресия и да реши да изравнява вътрешната температура.

Въпреки че да, ние сме много за студените душове през зимата, които не само ще ви стоплят, но и ще имат множество предимства за тялото, а също и за силуета.

Ако е горещо, не забравяйте: фен в ръка и както в миналото, очаквайте с нетърпение септември.