Луис Сера, професор по превантивна медицина и обществено здраве в Университета в Лас Пламас, подчертава рисковете, които лошата диета може да има върху ставите.
Показани са диети, които включват рафинирани въглехидрати, захари, наситени или транс-мазнини да са вредни за ревматичните заболявания, до такава степен, че те са известни като „провъзпалителни“ и срещу това, средиземноморската диета е позиционирана като „най-добрият вариант“ за този тип заболявания, според Луис Сера, професор по превантивна медицина и обществено здраве в университета в Лас Палмас де Гран Канария.
"The Средиземноморска диета Той се очертава като най-добрият вариант в нашата географска среда, без никакво съмнение, като винаги включва плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, синя риба, ядки, вино в умерени количества и екстра върджин зехтин, наред с други. ", уточни д-р Serra по време на честването на XLIII Национален конгрес на Испанското общество по ревматология (SER), проведен в Билбао.
В този смисъл, ако дпациентът не спазва правилните диетични навици, "неизбежно" ще настъпи дисбаланс в телесното им тегло, както по излишък, така и по подразбиране, ситуация, която ще окаже пряко въздействие върху техните стави (претоварване или липса на поддържащи структури), "понякога дори представляващи дефицит на хранителни вещества (като витамин D), който играят много важна роля, както от имунологична гледна точка, така и при формирането на костите", според Едуардо Фернандес Улоа, медицинска сестра в ревматологична консултация в университетската болница Рамон и Кахал.
Какво още, превенцията също играе важна роля, тъй като това (вторично или третично) продължава след диагностицирането и ползите от средиземноморската диета, така че, както д-р Сера посочи, "Никога не е късно да се насладим на ползите, които може да ни донесе тази диета, въпреки че нейните ефекти ще бъдат по-рано и по-големи, колкото по-скоро я приемем ".
„Необходимо е да се знае, че a лошата диета обикновено увеличава риска от този вид заболяване или може да влоши прогнозата им в случай на хора, които вече са диагностицирани ", заключи той.
- Отидете на здравната добавка
Свързани новини
- Конференция за средиземноморската диета и нейните ползи за здравето в Barbastro
- Как трябва да бъде диетата за предотвратяване на камъни в бъбреците - По-добре със здравето
- Как да разработим добра диета за облекчаване на мигрена - По-добре със здравето
- Вегетарианска или средиземноморска диета, която е по-добра за сърцето
- Диня диета Най-добрият вариант да отслабнете за кратко време