Повишаването на телесното тегло и астмата се развиват паралелно през пубертета.

Неотдавнашно проучване показа, че a здравословна и балансирана диета, Подобно на Средиземно море, той е много полезен инструмент за контрол на детската астма. Резултатите разкриват, че увеличаването на телесното тегло и астма напредвайте паралелно, особено в пубертета.

подобряване

Загубата на тегло подобрява астмата

Те гарантират, че загубата на тегло значително се подобрява астма, което показва важността на a балансирана диета.

Детското население трябва да разглежда храната като съюзник за здравето си, а не като риск от напълняване. Поради тази причина те подчертават важността на познаването на основите на Средиземноморска диета и ползите за здравето, които приемът на пресни зеленчуци, зеленчуци и плодове в комбинация с подходящите пропорции на риба и месо може да им осигури.

От друга страна, те също така подчертават значението на практикуването на физически упражнения редовно. В допълнение към приноса си за контрол на теглото, упражненията са навик, който насърчава разширяването на белите дробове и предотвратява заболявания на дихателните пътища. С уважение до астма, благоприятства нейния контрол и подобрява качеството на живот на засегнатите, въпреки че не лекува болестта.