От Алфонсо Рикарди - 4 ноември 2016 г.
Диетата не винаги е толкова лесна, колкото звучи. Човек трябва да бъде много дисциплиниран и да вземе на писмо всичко, което ни казват.
Проблемът е, че понякога не знаем как да следим калориите или дали бихме могли да ядем определени храни, а това е главоболие.
Добрата новина е, че има мобилни приложения, които ни помагат да наблюдаваме консумираните калории и да си поставяме цели, като Lose It.
Но най-доброто нещо е функцията, която това приложение е тествало в продължение на няколко седмици: Snap It
Тази нова функция ви позволява да направите снимка на всяка храна и да изчислите колко калории има.
Както се случва?
За да го използвате, първото нещо, което трябва да направите, е да решите каква храна е: закуска, обяд, вечеря, вечеря и т.н. ..., след това храната се взема и приложението, използвайки софтуер за разпознаване на изображения, изхвърля съвместимите опции.
След това се избира опцията, която най-много прилича на нея и се избира размерът на порцията, така че приложението да съвпада с информацията с база данни, за да даде приблизителен брой калории, които споменатата храна има.
Потребителите, участвали в първите тестове, са имали ефективност между 87,3% и 97%, според компанията в статия на RedInnova.
Сега да, за да правите снимки на храната, за да се храните по-здравословно.
- Колко струва изгарянето на калории от нездравословна храна - обожавам обувките
- Как да изчислим колко калории трябва да изгорите
- Как да изчислим колко калории трябва да консумирате на ден MuscleFit - добавки
- Как да изчислим изгорените калории по време на тренировка
- Как да изчислим количеството калории в храната, ако искате да отслабнете БЕГАНЕ И ФИТНЕС