Новини от Никарагуа и света

които

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Бичът
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

Съставките, от които се нуждаете за релаксираща вана

Мляко, мед, лайка, цитрусови плодове или джинджифил са някои съставки, които можете да включите във вашата баня

Релаксираща вана изисква мляко, мед или джинджифил. „Има поредица от продукти, които са от полза за кожата и насърчават релаксацията, когато се къпем с тях, те са съставки, които често се използват в кухнята и подобряват здравословното състояние както отвътре, така и отвън“, обяснява Toñi Leal, уелнес личен асистент от хотел Royal Hideaway Sancti Petri.

Клеопатра се къпе в магарешко мляко, за да се грижи за кожата си, "оттогава банята се е развила и съществуват стотици ритуали", казва Тони Леал, експерт по красота и асистент за личен уелнес в Royal Hideaway Sancti Petri, който препоръчва тези съставки да се отпуснете.

Ревитализиращ цитрус, сол и кафе

За да премахнете умората и да активирате отново мускулите, няма по-добър съюзник от кафето. Този ритуал с времето ще бъде най-добрият вариант за онези сутрини, когато се чувстваме слабо активни и малко подготвени да посрещнем деня.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

„Докато пиете кафе, което повишава кръвното налягане, намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и предотвратява възможни инфаркти, насладете се на баня, приготвена със следната смес: три чаши сол и чаша кафе, тогава ще ви трябва чаша прах на прах мляко, лимон и портокал “, препоръчва експертът по красота на Royal Hideaway Sancti Petri.

Баня и чаша вино

Идеалният план за след дълъг и уморителен работен ден. Виното може да бъде изключително положително в правилната си мярка, като ни помага да отслабнем, подобрява мозъчната активност, увеличава ендорфините, оптимизира здравето на зъбите и намалява холестерола.

Но ако е включен и в релаксиращата вана, толкова по-добре. Добавете четири чаши червено вино и чаша мед към ваната, която предварително сте приготвили на около 37 °. Свойствата на тази баня ще стимулират производството на колаген и еластин в кожата, ще се бори със стареенето благодарение на полифенолите.

Перфектният компонент за комбиниране с горещ чай или мляко заради приноса на минерали и неговата антисептична и лечебна способност.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

С маслото, от друга страна, във ваната тя му помага да се смесва с водата, вместо да плава отгоре, което позволява да се създаде хомогенна смес, която влиза в по-добър контакт с кожата и е много подхранваща и ще ни помогне да се детоксикираме, докато омекотяване и грижа за него. И накрая, медът има лечебни свойства, което го прави перфектен в определени ситуации за възможни наранявания.

Вана с розови листенца

Розите не само имат изискан аромат, но и съживяват уморената кожа и са идеални за най-добрите романтични моменти, нещо, което е традиция, тъй като ароматът му е афродизиак. Всичко има смисъл!
Трябва да приготвите банята на около 37 ° и да добавите четири капки розова есенция към водата и розовите листенца, за да покриете повърхността. Той е идеалната съставка за най-чувствителната или суха кожа. Той е чудесно почистващо средство и предполага принос на витамин С.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

В допълнение, той подобрява дихателния ни капацитет и е чудесен антиоксидант, ползи, които ще бъдат идеални както за кожата, така и за тялото ни в вкусна инфузия.

Лайка

Има леки успокоителни свойства, така че ще се превърне в добър съюзник за борба със стреса и подобряване на храносмилането ни. Можете да приготвите лайка и да я комбинирате със СПА сесия „направи си сам“.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

Трябва да напълните ваната с гореща вода и да добавите към водата студена запарка от лайка, която ще сте приготвили, като добавите три или четири супени лъжици цветя от лайка към половин литър вряща вода. Когато се накиснете във ваната, ще почувствате как стресът се стопява, тъй като кожата ви е с вкусен аромат.

Джинджифил

Джинджифилът не може да липсва в килера. При настойки ще подобри състоянието на гърлото, има детоксикиращ ефект и повишава защитните сили.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

Във ваната се използва за затопляне на тялото, всъщност се потите много, когато добавите джинджифил. Ако се увиете в чаршаф веднага, когато излезете от ваната, можете да продължите детоксикацията чрез изпотяване още няколко часа.

Мляко

Погълнато, млякото има много предимства, които всички знаем, но в запарка с чай може да повиши и настроението ни. Млякото осигурява влага на епидермиса и може да бъде добро успокояващо средство при слънчеви изгаряния, както и естествено средство за съживяване на сухата кожа.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

Две до четири чаши пълномаслено мляко ще бъдат достатъчни, като се помни, че колкото по-високо е съдържанието на мазнини, толкова по-добре за кожата, осигурявайки дълготрайни хранителни ефекти.

Чай от буибос

Тази билка съдържа много противовъзпалителни компоненти като цинк, алфа хидрокси киселини, витамини и антиоксиданти, което прави приема й много положителен, а също и къпане в толкова известна запарка. Освен това е реминерализиращо и много ефективно срещу акне.

Снимка: LA PRENSA/Thinkstock.

Трябва да напълните ваната наполовина с много гореща вода и да добавите около четири пакетчета чай. Оставете го да почине поне десет минути и след това потопете. Ако, докато се къпете, можете да пиете чай ройбос, преживяването е фантастично.