Всички сме халюцинирали със страхотното тяло, което изглежда Пилар Рубио, След като е майка на четири деца, в нейните изображения в Instagram. Настрана генетиката, Съпругата на Серджо Рамос и редовна сътрудница в ‘El Hormiguero„Вие се грижите за детайлите, като правите физически упражнения и поддържате здравословна и нискокалорична диета.

пилар

Сега открихме това по-нататък Пилар Рубио е безусловен фен на определена храна. Това е продукт, който той използва в много от своите рецепти и който му помага винаги да бъде толкова страхотен. Това е, или по-скоро беше, най-добре пазената му тайна.

По този начин той публикува видео, в което е заедно със своя диетолог, и двамата готови да приготвят вкусната рецепта, където разкрива, че една от любимите му храни е коняк, много нискокалорична и много засищаща азиатска грудка.

„Наистина исках да продължа да споделям нови рецепти с вас. Този път исках да науча нови неща, които да добавя към менюто си. Затова се обадих @ elisa.blazquez, моят диетолог, за да ни изненада с новини. Konjac ме откри. Оставяме ви тук тази вкусна рецепта ".

Според телевизията конджакът е "най-нискокалоричната и най-пълнеща паста".

И това не спира дотук, но дава и списъка на съставките, необходими за приготвянето на ястието и в допълнение към видеото, където се вижда в действие, е написал стъпките, които трябва да се предприемат. Рецепта, която да следвате в стъпките на тази жена, която е пример за здравословен живот, за да поддържа зрелищната си физика.

Тази нова суперхрана бързо се превърна в незаменима част от диетите за отслабване, тъй като има само 9 калории на 100 грама, но също така беше основна съставка в рецептите за спортисти, тъй като не осигурява захар или наситени мазнини.

Pilar Rubio съчетава здравословното хранене с упражненията и поддържа формата си с бокса

  • Контакт
  • Помогне
  • Правно предупреждение
  • Политика за бисквитки
  • Политика за поверителност
  • Актуализиране на съгласието

Когато се консултирате с нашите новини, ние обработваме вашите данни за сърфиране. Ако приемете, ние и други избрани компании можем да инсталираме бисквитки или да получим достъп до нечувствителна информация на вашето устройство, за да създадем профили, които да могат да се споделят с трети страни, да персонализират съдържанието, да показват реклами, съобразени с вашите предпочитания и да съставят статистика. Може също да споделим вашите данни за сърфиране с нашите рекламодатели и рекламни посредници.

Можете да зададете предпочитанията си за поверителност сега или по всяко друго време. Повече информация

MUNDO DEPORTIVO ви информира, че вашите данни за сърфиране, които включват лични данни, като например бисквитки или идентификатори на реклами, ще бъдат използвани от нас и от други избрани компании за следните цели: създаване на профили за персонализация, избор, доставка и надзор на персонализирани реклами и избор, доставка и надзор на персонализирано съдържание в случай, че сте ни дали съгласието си. Ние също третираме данните ви за сърфиране за статистически цели въз основа на нашия легитимен интерес да имаме точни познания за използването на нашите услуги. И накрая, информираме ви, че споделяме вашите данни за сърфиране с нашите рекламодатели и с рекламни посредници, които могат да ги използват, за да избират своите кампании или да създават и идентифицират рекламни профили, от които сте част.

Ако кликнете върху опцията „Приемам“, ще разберем, че се съгласявате ние и други компании да обработваме вашите лични данни за съобщените цели. Ако кликнете върху опцията „Отхвърляне“, ще разберем, че не искате да обработваме вашите лични данни. Отказът от лечението не означава неполучаване на публичност, но няма да бъде адаптиран към вашите предпочитания. Можете да прегледате предпочитанията си по всяко време чрез опцията „Актуализиране на съгласието“, която ще намерите в долната част на всички наши страници.

Ако искате подробна информация за данните, които обработваме, времето за съхранение или как можете да упражните правата си по отношение на защитата на личните данни, препоръчваме ви да се консултирате с нашата Политика за поверителност